备孕须知：常吃暖宫食物 有助怀孕发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
我们都知道，宫寒严重的话可能会导致不孕，所以怀孕要做好充分的孕前准备。孕育一个健康宝宝的前提条件，饮食是孕前准备的重中之重，那么想要暖宫，多吃什么食材好呢? 红花：
红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。
益母草：
有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。
红糖：
红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。
鸡蛋：
鸡蛋是人类的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
桂圆：
桂圆能补脾益胃，补心长智，养血安神。经常吃桂圆，不但可以提高人体的抵抗力，还能够达到养颜补血的效果。但是桂圆属于温热食物，孕妇和儿童尽量不要吃。
当归：
当归是常用的中药之一，临床常用于治疗女性月经病，例如月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等。宫寒的女性服用当归是不过的了。
黑豆：
黑豆可以补充雌激素，对女性养颜有很大的好处，黑豆还可以调理月经、安胎等，孕妇常吃，可以益身强健。宫寒的女性常吃，可以缓解痛经。
阿胶：
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
宫寒容易引起身体发胖，但有些女性又为了保持身材，控制热量食物的摄入，饮食偏素食，从而更加重了宫寒，导致恶性循环。
- 上一篇: 孕晚期头晕是怎么办？
- 下一篇: 90%的孕妈不知道 这些食物居然会伤害胎宝宝的大脑！
2025-11-05 20:55
- 你好！请问有什么能帮到您？ 请点击输入内容......
妇科
产科
儿科
新生儿科
儿保科
盆底与妇科泌尿
口腔科
月子中心
甲状腺乳腺外科
中医科
肛肠门诊
儿外科
内科
皮肤科
耳鼻喉科
妇科医院
宫腹腔手术
妇产医院
妇科炎症
深圳妇儿医院
妇科
深圳妇产医院
深圳妇女儿童医院
月经不调
深圳妇科
不孕不育
宫颈疾病
卵巢性不孕
子宫性不孕
输卵管性不孕
免疫性不孕
男性不育
女性不孕
输卵管堵塞
宫外孕
习惯性流产
宫颈性不孕
内分泌失调不孕
看不孕医院
绝经综合征
不孕不育症状
深圳妇科医院
妇科医院官网
早孕检查
深圳产检
产前排畸检查
产妇食谱大全
产科医生
四维彩超
产科
无痛分娩
妇产科医院
产科在线咨询
四维彩超多少钱
产后康复
深圳市妇儿医院
深圳四维彩超预约
如何保胎
孕期建册
唐氏筛查
镇痛分娩
剖宫产手术
预产期计算器
深圳四维彩超预约
产科医院
孕妇建档
预产期查询
深圳产检医院
深圳妇产医院
深圳产科医院
深圳儿童医院预约挂
深圳市儿童医院网上
儿科医院
深圳市儿童医院
深圳儿童医院在线咨
新生儿黄疸
儿科在线咨询
儿童肺功能检查
皮肤过敏源筛查
儿童哮喘治疗
小儿腹泻
孩子咳嗽
幽门螺杆菌感染
新生儿听力筛查
小儿包皮包茎手术
深圳儿科医院
小儿哮喘
新生儿黄疸
新生儿肺炎
早产儿
新生儿泪囊炎
早产儿护理
新生儿黄疸治疗
新生儿肺炎
新生儿尿布疹
新生儿疱疹
新生儿风疹
新生儿脑膜炎
新生儿科
新生儿眼科疾病
早产儿脑瘫
病理性黄疸
母乳性黄疸
新生儿黄疸护理
新生儿黄疸检查
新生儿溶血症
新生儿败血症
新生儿腹胀
早产儿护理及喂养
新生儿黄疸症状及表
新生儿体检项目
小儿哮喘远
儿童全口涂氟
牙周炎治疗
拔牙
种牙多少钱
牙齿种植价钱
深圳牙科医院
深圳种植牙价格
深圳种植牙
牙齿种植价格
牙科医院
牙齿松动
隐形矫正
牙列拥挤
牙套
烤瓷牙种类
冷光美白
氟斑牙治疗
牙齿美白
口腔检查
牙列稀疏
牙龈萎缩
牙髓炎
补牙
牙科咨询
深圳口腔
深圳洗牙医院
洁牙