准妈妈怀孕后，孕期饮食成了一家人关注的焦点。吃什么?怎么吃?哪些可以吃?哪些不能吃?下面，小编为准妈妈分享哪些食物是不能吃的，准妈妈要注意哦。

	

	孕妇吃这些食物要注意：

	1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，未熟或者半熟的情况下会引起中毒，准妈妈吃的话要将食物彻底做熟再吃。

	2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆，可引起食物中毒。

	3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起性瘫痪。

	4、发芽土豆：土豆发芽部位的毒素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可引起心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

	5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后用开水烫一下，再烹调食用。

	6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

	7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

	8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

	孕妇这些食物需慎吃：

	1、芦荟：准妈妈过量饮用芦荟汁，易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

	2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

	3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

	4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

	6、杏子：由于妊娠胎气胎热较重，故孕期一般要清淡饮食，而杏子属于热性食物，食杏过多，容易引起上火，故孕妇应慎吃。

	7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

	8、辣椒：孕妇食用过辣食物容易引起肠胃不适、引起便秘、加快血流量等，故不宜多吃。

	9、花椒、八角、桂皮、五香粉：比如南德调味料、十三香，这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，容易使孕妇便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

	准妈妈还需要注意，有些食物具有滋补的功能，但是也不宜多吃，比如燕窝。如果身体健康的孕妇在孕期进食了少量的刺激性食物，也不用过于担心，一般并无大碍。如果准妈妈对哪些食物该吃，哪些食物不能吃犹豫不决，可以咨询远东营养师。