“多吃点?”胎儿过大 小心产后“妹妹”受伤发布时间：2023年12月2日
“多吃点，别怕长胖，现在孩子发育需要营养!”我们经常听到婆婆或者妈妈这么嘱咐孕妇，为了生一个大胖小子/闺女，孕妈不得不把各种食物往肚子里灌。然而胎儿越大越好吗?远东妇产医院产科医生指出，孕期饮食过量，不仅会导致胎儿过大，不利于顺产，孕妈患妊娠期糖尿病等妊娠期并发症的几率也会增加，产后会阴损伤也较大。
很多孕妈都会关心这个问题，生完宝宝下面会不会变大?会阴损伤后还能恢复吗?远东产科医生告诉孕妈，导致会阴损伤的产后高危因素有：
●种族：亚洲女性发生严重会阴损伤的风险更高
●初次阴道分娩
●新生儿体重> 4000 g
●女性生殖道毁损(mutilation)
●阴道手术产
●第二产程延长
如何减轻会阴损伤?孕期体重管理
如果您还在孕期没有分娩，那么小编要告诉你一个好消息，孕期体重管理，有利于减轻产后会阴损伤。整个孕期体重增长在12kg为，胎儿控制在7斤以下。
如何控制孕期体重?孕期各个阶段孕妈和胎儿身体的变化，对营养的需求会有所差别，按需补给，分阶段补充更加科学靠谱。您可以咨询远东营养师，营养师会根据您的情况具体评估，为您一对一配餐，控制孕期体重。尤其是孕期体重增长过快，有妊娠期糖尿病的孕妈，一定要重视饮食的控制。
已经分娩，会阴损伤了怎么办?对会阴损伤患者产后的建议
●确保充分的会阴卫生，尽可能保持该区域清洁和干燥，并规律地更换卫生巾
●规律洗手，尤其是在更换卫生巾后后或在清洗会阴过程中
●警惕会阴感染的症状体征，如疼痛加重，分泌物增加并有气味改变或有难闻气味，肿胀，风险断裂，血肿
●在医生指导下规律地服用止痛药物
●保持良好的膳食平衡及充分的液体摄入以促进愈合并辅助乳汁分泌
●采取规律的、温和的体育锻炼，如行走，产后盆底肌肉锻炼
●产后42天，到医院进行盆底检查，以及产后康复评定，进行相应治疗
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