【吃货&美食】这些孕妈都可以吃吗?

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【吃货&美食】这些孕妈都可以吃吗?发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

牛羊鱼虾烤肉火锅意面汉堡披萨寿司生煎小笼咖喱榴莲炸鸡啤酒海鲜奶茶......这些孕妈都能吃吗?

升级为准妈妈的姐妹们，是不是已经开始注意平时的饮食起居了啊?你现在可不再是一个人了，不能马虎吃东西哦~小编为您搜集了怀孕哪些食物可以吃，哪些食物坚决不能吃，赶紧过来看看吧~~~

一.不能吃的食物

再怎么嘴馋，也要管住自己的嘴巴哦，呵呵，为了宝宝和你都健康，咱们一起对这些美食说“no”。

螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品

二.尽量少吃的食物

巧克力、山楂、猪肝、久存的土豆、热性作料(小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等)、味精、桂圆、荔枝、石榴、腌制食品、西瓜、生冷食物、太咸、太辣、烧焦及油炸食物、油条、易过敏类食物(海虾，根据个人体质)等

三.不能喝的饮料

孕妈们注意喽，咱们在喝上面也要有所忌讳哦，不要嫌弃小编太罗嗦，只要对宝宝有害的东西，小编一定会监督妈妈不要食用的。

浓茶、咖啡、可乐型饮料、酒类

豆类、牛奶，蛋白质，孕妈可以适当补充的哦~

2025-11-04 21:03

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