越靠近怀孕后期，频率会愈高，这种宫缩就像是产前子宫的练习，频率不规则，无周期性，通常这种宫缩是会自动消失的。宫缩的频率若规则，且每5-8分钟就发生1次，每次持续1-2分钟，此情形下若准妈妈已经怀孕达37周，则可能是真的临产征兆，需到医院评估是否需入院待产;但若未达37周，则可能出现早产，应尽速就医，因为可能需要入院保胎。

	

	内因及外力，都可能引起宫缩频繁。

	有些准妈妈属于早产的高危险群，宫缩频繁表示子宫较不稳定，可能会有早产的危险，而早产的原因有很多。

	1. 子宫内发炎、感染。

	2. 胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早期剥离。

	3. 子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。

	4. 子宫过大：例如怀多胞胎或羊水过多。

	5. 子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。

	6. 孕妇抽烟、喝酒。

	7. 孕妇本身有疾病：例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

	8. 孕妇之前有早产病史。

	9. 孕妇有过度、过劳累的身体活动。

	10. 孕妇受到严重外伤或接受大手术。

	11. 孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁)。

	12. 胎儿本身有先天性异常。

	13. 无原因的子宫早期收缩。

	有些外力也会引发孕妇子宫比较强烈的收缩，例如：

	1. 提重物

	因为提重物时，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。

	2.紧张、疲劳

	在临床上有时也会遇到一些准妈妈身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。

	3.剧烈的性交动作

	怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子，性行为仍须注意。

	4.进行激烈运动

	较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。

	若孕妇常感觉宫缩频繁，在产检时应该主动告诉医生，医生会帮孕妇们安排适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，还是赶快到医院检查。

	到了怀孕后期，假宫缩经常出现。准妈妈要立刻放下手边的工作，躺下休息，自行数宫缩的频率、间隔，判断宫缩的位置。在半小时至一小时后，如果状况得到改善，即为假宫缩，如果未有改善，即为早产宫缩或临床阵痛，要尽快送医。