乳腺纤维瘤是好发于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的良性肿 瘤,也正因乳腺纤维瘤是良性肿 瘤,导致很多女性对本病不太重视,其实乳腺纤维瘤也是可以预防的,与其仍由它发生,不如做好预防工作对吧?接下来我们看看如何预防乳腺纤维瘤。如何预防乳腺纤维瘤:1.进行乳房自查:无论是什么年龄段的女孩都要坚持乳房自查,乳腺纤维瘤患者多为年轻女性,很多女孩对疾 病的关注度较低,建议女性掌握乳房的自我检查的方法,如有异常及时就医。2.养成良好的日常生活习惯:规律作息,不要熬夜,保持良好的心态和健康的日常生活习惯,克服不良的饮食习惯。3.保持心理健康:不好的心理情绪,过度紧张、忧虑、忧郁等造成神经衰弱,会加重内分泌失调,雌激 素一旦分泌过高,就可能会导致乳腺纤维瘤加重,故应消 除各种不良心理刺激。4.每年定期到医院做乳腺检查:每年体检,应做女性专项检查,乳腺B超、X线检查及妇科检查等,能及时发现乳腺疾 病的早期病灶。