生过孩子的宝妈都应该知道，由于观念差异，在老一辈眼里坐月子期间是有很多规矩的，比如说大半个月不能洗头发，一个月还不能洗澡，尤其是每天要吃很多的鸡蛋还不能刷牙，这些对于爱干净的宝妈真的是一个比一个不能忍，尤其是下面这几个规矩，很多宝妈都忍不住吐糟。即将要生产坐月子的准妈妈，真的不用忍!

	

	一、月子期间不能洗头发

	一般来说，老一辈人都觉得女人坐月子是不能够洗头发的，因为害怕洗头过后宝妈会着凉感冒之类的，害怕留下什么病症，这样不仅影响宝妈健康，也可能会进而波及到宝宝的健康。另外，也担心月子期洗头发落下头疼的问题，以后不好恢复。实际上，产后是可以洗头发的。不过，要注意的是一定要用热水洗，以防感冒着凉。

	二、月子期不能刷牙

	老一辈人坐月子的观念是“三不洗一不刷”，所谓“三不洗”是指不洗头，不洗澡，不洗脸，“一不刷”则是不刷牙。这对于现在爱干净的年轻宝妈来说，一个月不刷牙简直是一件非常要命的事情。实际上，月子期是完全可以刷牙的，否则口腔里面容易滋生细菌，这样反而会影响宝妈和宝宝的健康，不过，需要注意的是，月子期的宝妈刷牙的时候要用产妇专用的牙膏，另外，刷牙的时候还要用温水为宜。

	三、月子前一周不吃盐

	在开始坐月子前一周的时候，家里的老人会煮不少的鸡蛋让宝妈吃，并且还说宝妈不能吃盐，担心吃盐不利于乳汁的分泌。实际上，老人的这种做法是不科学的，虽然生产过后要求饮食清淡，但也不是滴盐不进，正常的吃盐能给宝妈的身体补充一定量的钠元素，如果宝妈长期不吃盐可能会有低血压的问题，这样一来反而对宝妈的身体没好处。

	四、长时间喝红糖水

	众所周知，红糖水具有很好的活血化瘀的作用，因此生完宝宝后，宝妈被要求每天喝大量的红糖水，说是有利于身体的恢复，实际上，红糖水只需要在产后的第一周喝就可以了，一般在产后半个月的时候，身体中的恶露排出就已经减少了很多，如果还一直坚持和红糖水，会让恶露中的血增多，很容易导致宝妈贫血。

	作为年轻的新一代的宝妈，不少人在坐月子恢复身体这方面都有自己的想法，关键是要科学健康，是可以按照自己的想法来，不一定非要遵循老一辈的做法，很多传统的做法也未必科学。