奶牛妈妈不好当! 奶水少咋回事?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
很多刚刚生下小宝宝的妈妈会比较担心一件事，就是自己的奶水分泌不足，不能够让宝宝吃饱，那通常导致妈妈奶水不足的原因有哪些呢?一起来看下吧。
1、产后没及时开奶。
一般在分娩后半小时内，若宝妈身体允许，要尽早开始喂奶，让宝宝多吮吸。因为宝宝及时吮吸乳头，可刺激宝妈脑垂体释放泌乳素，从而促进奶水分泌。
2、精神压力大。产后因为角色的转换，可能会让宝妈容易出现精神紧张、情绪波动等情况，如不能及时调整，也会使奶水分泌减少。
3、休息不足。宝宝出生以后，宝妈一方面要坐月子，另一方面要日夜不分地照顾宝宝，可能无法好好休息，那这也可能使得奶水分泌减少。
4、摄取水份少。母乳中的成份有一大部份是水, 所以多喝水也是有助于奶水分泌的。哺乳期间建议每天喝2500-3000ml的水，相当于10-12杯水。
5、营养跟不上。不少爱美宝妈在哺乳期间为了控制体重，饮食过于清淡，这可能会导致营养不足，从而影响到奶水的分泌。
6、喂养姿势不正确。部分新手妈妈可能对母乳喂养的姿势也不太了解，有时候用错了喂养姿势，导致宝宝衔乳姿势不当，也可能无法达到刺激母乳产生的效果。哺乳姿势有很多种，常见的是摇篮式：用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手则放在乳房、乳晕上。另外，宝妈还要学会判断宝宝衔乳姿势是否正确：宝宝的下颌贴到乳房，嘴张大，下唇向外翻，面颊鼓起呈圆形，含住大部分的乳晕。
关注公众号
了解更多详情
2025-03-17 12:13
- 你好！请问有什么能帮到您？ 请点击输入内容......
妇科
产科
儿科
新生儿科
儿保科
盆底与妇科泌尿
口腔科
月子中心
乳腺科
中医科
肛肠门诊
儿外科
内科
皮肤科
耳鼻喉科
妇科医院
宫腹腔手术
妇产医院
妇科炎症
深圳妇儿医院
妇科
深圳妇产医院
深圳妇女儿童医院
月经不调
深圳妇科
不孕不育
宫颈疾病
卵巢性不孕
子宫性不孕
输卵管性不孕
免疫性不孕
男性不育
女性不孕
输卵管堵塞
宫外孕
习惯性流产
宫颈性不孕
内分泌失调不孕
看不孕医院
绝经综合征
不孕不育症状
深圳妇科医院
妇科医院官网
早孕检查
深圳产检
产前排畸检查
产妇食谱大全
产科医生
四维彩超
产科
无痛分娩
妇产科医院
产科在线咨询
四维彩超多少钱
产后康复
深圳市妇儿医院
深圳四维彩超预约
如何保胎
孕期建册
唐氏筛查
镇痛分娩
剖宫产手术
预产期计算器
深圳四维彩超预约
产科医院
孕妇建档
预产期查询
深圳产检医院
深圳妇产医院
深圳产科医院
深圳儿童医院预约挂
深圳市儿童医院网上
儿科医院
深圳市儿童医院
深圳儿童医院在线咨
新生儿黄疸
儿科在线咨询
儿童肺功能检查
皮肤过敏源筛查
儿童哮喘治疗
小儿腹泻
孩子咳嗽
幽门螺杆菌感染
新生儿听力筛查
小儿包皮包茎手术
深圳儿科医院
小儿哮喘
新生儿黄疸
新生儿肺炎
早产儿
新生儿泪囊炎
早产儿护理
新生儿黄疸治疗
新生儿肺炎
新生儿尿布疹
新生儿疱疹
新生儿风疹
新生儿脑膜炎
新生儿科
新生儿眼科疾病
早产儿脑瘫
病理性黄疸
母乳性黄疸
新生儿黄疸护理
新生儿黄疸检查
新生儿溶血症
新生儿败血症
新生儿腹胀
早产儿护理及喂养
新生儿黄疸症状及表
新生儿体检项目
小儿哮喘远
儿童全口涂氟
牙周炎治疗
拔牙
种牙多少钱
牙齿种植价钱
深圳牙科医院
深圳种植牙价格
深圳种植牙
牙齿种植价格
牙科医院
牙齿松动
隐形矫正
牙列拥挤
牙套
烤瓷牙种类
冷光美白
氟斑牙治疗
牙齿美白
口腔检查
牙列稀疏
牙龈萎缩
牙髓炎
补牙
牙科咨询
深圳口腔
深圳洗牙医院
洁牙