体检报告上“乳腺增生”四个字，经常让人恐慌不已。

	　　不过，医生一般都安慰：没事，很多人都有的，不需要治疗。

	　　听到这，心里的石头基本落下了，一般人就会置之不理了。

	　　其实，乳腺增生不一定会引发乳腺癌。但少数乳腺增生有癌变的可能，尤其是一些有家族病史等高危因素的人群，仍需要密切关注。

	

	

	

	　　什么是乳腺增生?

	　　乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。其发病原因主要是由于内分泌激素失调、黄体素分泌减少、雌激素增多。

	

	　　乳腺增生的发生率有多高?

	　　它的发病率相对来说还是蛮高的，大部分的女性都会有，年龄段大体集中在25岁-45岁左右。不过乳腺增生分为两种，一种是生理性的，另一种是病理性的。

	　　绝大多数人都是生理性的增生，和良性结节一样，同样也是不需要去治疗，定期体检观察就可以啦。但如果是病理性的，就一定要引起重视了，因为病理性的增生可能会有癌变的倾向。

	

	　　乳腺增生的表现?

	　　1、乳房疼痛

	　　经常是感觉到胀痛或刺痛。

	　　2、乳房肿块

	　　一侧或双侧乳房可出现单个或多个肿块,好发于乳房外上方,也可见于其他部位。

	　　3、乳头溢液

	　　部分患者会出现乳头溢液，颜色为无色、淡黄色、棕色、乳白色浆液甚至有血性溢液。

	　　如何预防乳腺增生?

	　　1、保持愉快的心情

	　　乳房肿块是个受气包，一旦你情绪不好，过度紧张、焦虑都会对内分泌产生不良影响，从而导致乳腺增生的发生或加重。

	　　2、良好的生活习惯

	　　保持良好的睡眠，给身体内的激素提供一个良好的环境。同时在饮食上多摄入维生素、膳食纤维、饮食均衡，切记拒绝雌激素保健品，忌烟忌酒。还要多加运动，保持身体活力。

	　　3、穿合适的胸衣

	　　胸衣过紧，会压迫乳房，造成乳腺阻塞。内衣过松，无法对乳房形成有效的保护，动作过大时对乳腺造成伤害