母乳喂养的母亲,不仅担心自己乳汁不足给不了宝宝,还害怕得哺乳期乳腺炎。 据有关统计,20%的哺乳期妇女患有哺乳期乳腺炎,多见于产后3-4周。 本病易反复发作,发展为哺乳期乳腺脓肿,延长病程,严重危害母婴健康,是部分妇女不可持续放弃哺乳、降低母乳喂养率的重要因素。 那么哺乳期乳腺炎该如何预防呢?
我们对哺乳期乳腺炎常见的高危致病因素进行针对性的预防。
①不正确的断奶方式:减少每次喂奶和每次喂奶的时间,应逐渐断奶
②乳汁量多或哺乳次数少:不建议过度使用吸奶器,适当手串
③乳房有外伤:婴儿踢腿、侧卧以免压迫乳房等。
④乳头内陷或扁平:每天进行几次提拉训练,压榨乳头的训练或吸奶器吸引牵引。
⑤乳头皲裂:指导正确的含接方式、哺乳姿势,涂抹蛋黄油预防和治疗乳头皲裂,拔牙时咬伤的伤口要尽快处理。
⑥精神压力大或过劳:产后抑郁症焦虑也是乳腺炎形成的诱因之一,哺乳期乳腺炎患者还担心因疾病疼痛而不能继续母婴分离、哺乳,因此良好的心理沟通可以协助患者治疗,促进疾病早日康复。
⑦乳管堵塞/乳管慢性炎症:指导正确的乳房检查方法,及时发现有无硬结、疼痛或局部红斑形成,如发现乳汁堆积,维持排乳通畅。
⑧哺乳姿势不正确:正确的哺乳含有连接方法,婴儿吮吸时不仅含有乳头,还含有大部分乳晕,要养成婴儿不含乳头睡觉的习惯。
⑨详细询问身体其他部位的感染性疾病:有无剖腹产、侧切、上呼吸道感染等,积极治疗其他部位感染饮食干预:多吃新鲜水果蔬菜,减少刺激性、油腻食物的摄入,产妇应多喝水,促进乳汁的排出,防止堆积