有很多女生在生完宝宝后会发生尿失禁的情况，那么，产后尿失禁该怎么办?其实尿失禁是一种可以治疗的疾 病，只要发现得早，治疗得当，可以治好。尿失禁的治疗方法有药物疗法、雌激素疗法、运动疗法和手术疗法。医生将根据尿失禁的类型与轻重，制定较佳治 疗方案。下面我们就一起来了解下吧。

	

	1、药物疗法

	

	药 物疗法通过药 物改善膀胱的关闭功能，升高尿道的阻力而防止漏尿，管通(米多君)为其代表。对于轻、中度压力型尿失禁，或害怕手术以及无手术条件的患者，都不失为一种较为理想的选择。

	

	

	2、雌激素疗法

	

	适用于绝经后或雌激 素水平低的压力性尿失禁患者，缺点是雌激素药物制剂有诱发妇科癌症的危险(如子宫内膜癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等)，故应在经验丰富的医生指导下用药。

	

	

	3、运动疗法

	

	适用于70%的压力性尿失禁患者，通过强化盆底肌肉张力锻炼，促使漏尿症状减轻或消失。方法有3种：

	

	(1)缩肛运动，每天早晚各做一次，每次做50-100遍，每遍3-5秒。做法是：做忍大便的动作，使肛门处于收缩状态，坚持从1数到10 后，由嘴缓缓吐气，放松，重复同样的动作。

	

	(2)仰卧起坐，平躺于床上进行，每次做10分钟，每天2次。

	

	(3)双腿运动，平卧于床上，快捷而有规律的伸缩双腿，每次10分钟，每天3次。

	

	(4)针灸疗法，可提升盆底肌肉的张力，改善膀胱功能而收效。取穴中极、关元、足三里、三阴交等穴位。

	

	

	4、手术疗法

	

	中、重度尿失禁患者，以及上述疗法无效者，应接受手术治 疗。近年来，不少新的手术方法相继诞生，如尿道悬吊术、膀胱颈悬吊术等，较之传统的手术方作用更好。

	

	

	产后压力性尿失禁的护理

	

	尿失禁，是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。产后压力性尿失禁是尿失禁的一种。医生建议，治 疗尿失禁一定要及时。下面是有关于产后压力性尿失禁的护理方法：

	

	1、心理护理

	

	尊重患者的人格，给与安慰和鼓励，使其树立信心，积极配合治疗和护理。

	

	2、摄入适量的液体

	

	向患者解释多饮水能够促进排尿反射，并可预防泌尿道感染。如无禁忌，嘱患者每日摄入液体量2000ml。入睡前限制饮水，以减少夜间尿量。

	

	3、持续进行膀胱功能训练

	

	向患者和家属说明膀胱功能训练的目的，说明训练的方法和所需时间，以取得患者和家属的配合。安排排尿时间，定时使用便器，建立规则的排尿习惯，促进排尿功能的恢复。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜间每隔4h使用便器一次。以后逐渐延长间隔时间，以促进排尿功能恢复。使用便器时，用手按压膀胱，协助排尿。

	

	4、锻炼肌肉力量

	

	指导患者进行骨盆底部肌肉的锻炼，以增强控制排尿的能力。具体方法：患者取立位、坐位或卧位，试作排尿动作，先慢慢收缩肛门，再收缩阴道、尿道，产生盆底肌上提的感觉，在肛门、阴道、尿道收缩时，大腿和腹部肌肉保持放松，每次缩紧不少于3秒，然后缓慢放松，每次10秒左右，连续10遍，以不觉疲乏为宜，每日进行5-10次。

	

	5、皮肤护理

	

	保持皮肤清洁干燥，经常清洗会阴部皮肤，勤换衣裤、床单、衬垫等。

	

	6、饮食护理

	

	产后压力性尿失禁的饮食并没有严格的限制，鉴于增加腹压会引起尿失禁，建议保持大便通畅，多食水果蔬菜，保持大便规律。

	

	以上内容就是和大家分享的关于产后尿失禁该怎么办，希望能够帮助到大家，产后尿失禁会给女生带来很多困扰和伤害，一定要重视起来，在产后42天后及时去医院进行相关检查，听从医生的指导进行康复锻炼，做个健康美丽的小仙女。