要是说阴道变松弛了，很多人就会觉得要么就是生孩子过产道挤得，还有就是会认为啪啪啪次数太多，难道就是这两个原因?啪啪啪太多就会越来越松?要是你的内衣秘密的藏着这个疑问，那就好好看下去吧。

	

	1、只是初次啪啪啪给的错觉

	在初次啪啪啪中，男性总能感觉到女性的阴道比较紧，因为女性在初次性爱时，由于害怕疼痛，往往比较紧张，所以阴道会相应缩紧，这与紧张时全身肌肉会收缩是一个道理。这样以后的每一次与次作比较就会引起错觉，啪啪啪会致使阴道变得松弛。

	2、阴道尺寸每个人都不一样

	男人的性器官每个尺寸不一样，其实女人阴道的尺寸也都是不一样的，而且个体差异很大。如果两个女人阴道尺寸生来就不同，怎么有可比性呢?要是用阴道尺寸来判断一个女生是否有过许多性爱经历，那天生阴道尺寸就大的女人们可真是跳进黄河都洗不清了。

	3、阴道是有伸缩性的

	阴道有很强的伸缩性，要是紧张起来，会连棉签都插不进去，但是在分娩的时候，又可以松弛到让孩子顺利通过，这是多么强悍的弹性啊!而在啪啪啪时有这样一个伸缩的过程。女性达到性唤起后，为了迎接男性性器官的到来，阴道会变松一点，而在啪啪啪结束后，又恢复到初始的状态。

	4、经阴道分娩是有可能导致阴道松弛的

	现在很多年轻女性担心顺产后阴道会变得松弛，所以都不愿意顺产。经阴道分娩的女性常会出现阴道松弛的情况，对年轻女性来说，这种松弛是暂时性的，6个月内就会恢复。当然，如果是频繁生产的话，恢复起来就会困难一些，可能会导致阴道的持续松弛。

	5、阴道会随年龄增长而发生变化

	另一个可能与阴道松弛相关的因素是年龄。当然，松弛的不仅仅是阴道。因为随着年龄的增长，机体的各个部分都在变得老化、松弛，比如皮肤，阴道自然也不例外啦!

	所以你不要以为阴道变松了就是啪啪啪太多引起，要是你想变紧一些也不是没有办法，想知道有啥法子吗?小编来告诉你。

	阴道紧缩术

	当然阴道紧缩术不是适合所有人，所以你先了解下再说。

	1、阴道紧缩术适合阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差，以及先天性阴道松弛的女性，要是出现这些问题的女性可以考虑手术治疗。

	2、阴道紧缩术对于阴道松弛造成的性生活问题有作用，但是不能治疗心理或是其他原因造成的性生活问题。

	3、在进行阴道紧缩术前，一般是要进行一系列的术前检查以及妇科检查，并且对于阴道松弛的原因需要仔细向医生讲明，有利于手术成功。

	除了手术之外还有其他方式，一起来了解下到底有哪些吧。

	1、电子生物反馈：利用生物工程技术、生物信息原理，凭借高科技的治疗仪，制定个性化的治疗方案，针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，不同效果的生物反馈模式，结合场景反射的训练，唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等盆底障碍性疾病。

	2、功能性电刺激：治疗原理是通过神经肌肉刺激增强肌肉的收缩能力，使盆底肌肉强度和弹性增强，同时反射性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到完全控制。

	3、运动治疗：①凯格尔训练(Kegel)：有意识的对耻骨—尾骨(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性的收缩锻炼。反复进行缩紧肛门的动作，每次收缩不少于3s，然后放松，连续做15-30min为一组锻炼，每日进行2-3组，6-8周为一个疗程。②利用thera-band(弹力带、弹力球、振动棒)进行锻炼。

	4、膀胱训练：指导患者记录每天的饮水和排尿情况，填写膀胱功能训练表，有意识的延迟排尿间隔，达到2.5—3小时排尿1次，使病人学会通过抑制尿急而延迟排尿。

	5、生活方式干预：减轻体重、生活起居规律、避免强体力劳动等。

	以上就是有关盆底肌恢复的相关介绍，有助于阴道紧缩，希望可以帮助到您。要是遭遇阴道松弛、遇到尿失禁、产后疼痛等相关问题及时就诊治疗。