牙周炎的判断方法以及防护措施发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
牙周炎在很多人的心目中一直是一个笼统的概念，即使自己口腔出了问题也不知道是不是属于牙周炎。如何判断自己是不是属于牙周炎呢?面对牙周炎，我们又有什么措施来自我防护?
如何判断自己是不是得了牙周炎
1、牙龈红肿疼痛，一碰就出血，说明有可能患上牙龈炎。
2、有口臭的人大部分是因为牙周炎引起的。
3、牙根暴露、牙龈红肿、牙齿有一定程度的松动，说明牙周炎已经发展到了一定阶段。
4、牙龈与牙根分离，龈沟加深，形成牙周袋。
5、刷牙、咬苹果等食物发现牙龈出血，说明已有牙龈炎。
6、牙槽骨吸收，牙齿松动移位，咬合无力，牙龈出血和口臭加剧。
7、牙周溢脓，轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。
牙周炎应如何自我防护
1、保健口腔清洁
口腔中本来就存在多种细菌，在口腔的自洁以及杀菌作用下得以平衡。平时的进食等活动增加细菌的滋生，所以我们需要加强口腔的清洁才不会导致牙周疾病的发生。选择合适的牙刷，学习正确的刷牙方法，这些都是维持口腔健康的基本条件。
2、注意口腔锻炼
充分的咀嚼不止能刺激唾液分泌，而且能冲刷污物，帮助清洁口腔，强健牙周组织。加强口腔锻炼，包括养成双侧咀嚼的习惯、按摩牙龈、每天早晨作叩齿锻炼、空口咬合等等。
3、合理饮食起居
平衡膳食管理，摄入多种营养物质，多食新鲜蔬菜和瓜果，养成规律的生活，保证充足的睡眠。
上面就是牙周炎的判断方法以及自我防护措施的介绍，民间虽然有不少治疗的偏方，但大部分都是没有科学的根据的，大家应该找专业的大医院进行治疗。
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2025-12-04 05:18
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