要想口腔溃疡早点好 6个习惯不可有

首页远东介绍特色专科医生团队特色服务科普资讯会员中心公益慈善文化建设

·三级专科医院 ·深圳医疗保险定点医院

要想口腔溃疡早点好 6个习惯不可有发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

发生口腔溃疡，吃饭都吃不安心，稍微吃点辣的酸的咸的，溃疡处就疼的厉害。想要口腔溃疡好得快，可要注意以下6个坏习惯。

1、晚上加班挑灯夜战

白天一整天的工作，已经让身体处于一个疲劳的状态。熬夜工作，更会降低机体的抵抗能力，口腔溃疡反复发作就是一个常见的表现，应尽量调整好自己的工作分配。

2、餐桌上无辣不欢

“病从口入”并不是没有道理，口腔溃疡也不例外，辛辣、生冷食物都会引发或加剧口腔溃疡，应尽量少吃，多吃蔬菜水果，补充维生素。

3、烟不离手、酒不离口

香烟中含有多种有害物质会刺激口腔黏膜，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。酒属于辛辣食物，也会加重口腔溃疡。

4、被焦虑左右情绪

容易产生紧张、焦虑、沮丧等负面情绪的人，更容易患上口腔溃疡，而且反反复复，久治不愈。患者应将每天的工作列一个清单，有条理的工作生活，将心态慢慢调整好。

5、忽视口腔“外伤”

口腔黏膜比较脆弱，容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，像蛀牙导致的牙齿残根，容易划伤粘膜导致口腔溃疡，长期不愈加上刺激有可能患上口腔癌。所以，对于这些刺激性的“外力”，一定要认真对待。

6、刷牙草草了事

刷牙是维持口腔健康的基本手段，溃疡期间更要注意口腔卫生。有些人因为溃疡面疼痛就不敢刷牙，其实这是不对的，有口腔溃疡的人要养成早晚刷牙的好习惯，可用药物漱口液帮助减少口腔细菌，以免食物残渣而加重继发感染。

口腔溃疡并不是一种多大的疾病，但是不注意是会引发口腔癌等严重疾病的，所以大家还是应该注意生活细节，维持口腔健康。

2025-12-04 04:33

妇科产科儿科新生儿科儿保科盆底与妇科泌尿口腔科月子中心甲状腺乳腺外科中医科肛肠门诊儿外科内科皮肤科耳鼻喉科

妇科医院宫腹腔手术妇产医院妇科炎症深圳妇儿医院妇科深圳妇产医院深圳妇女儿童医院月经不调深圳妇科不孕不育宫颈疾病卵巢性不孕子宫性不孕输卵管性不孕免疫性不孕男性不育女性不孕输卵管堵塞宫外孕习惯性流产宫颈性不孕内分泌失调不孕看不孕医院绝经综合征不孕不育症状深圳妇科医院妇科医院官网

早孕检查深圳产检产前排畸检查产妇食谱大全产科医生四维彩超产科无痛分娩妇产科医院产科在线咨询四维彩超多少钱产后康复深圳市妇儿医院深圳四维彩超预约如何保胎孕期建册唐氏筛查镇痛分娩剖宫产手术预产期计算器深圳四维彩超预约产科医院孕妇建档预产期查询深圳产检医院深圳妇产医院深圳产科医院

小孩多动症新生儿体检深圳儿保科医院深圳儿童体检小儿哮喘儿童矮小症儿童保健

处女膜修补术产后康复中心产后康复项目产后康复治疗产后康复中心盆底肌康复

乳腺科深圳乳腺科医院乳腺病医院通乳治疗乳腺疾病检查预防乳腺炎乳房保健乳腺肿瘤

深圳中医科医院针灸拔罐中药熏蒸三九贴小儿推拿肩周炎腰椎间盘突出中医理疗深圳中医院

深圳肛肠科医院治疗痔疮治疗便秘治疗肛周脓肿深圳肛肠医院

割包皮隐睾治疗小儿疝气阑尾炎

深圳内科医院胃病结肠炎类风湿关节炎过敏性鼻炎高血压急性胃炎无痛胃肠镜内科医院内科深圳内科医院神经内科医院消化内科医院呼吸内科医院

皮炎湿疹皮肤过敏痤疮深圳儿童医院深圳皮肤医院深圳皮肤科医院深圳皮肤病医院