对于牙签，很多人是又爱又恨，当牙签把塞在牙缝里的肉弄出来的时候，那一瞬间无法形容，但是剔牙之后，我们付出的代价是惨痛的，不只是牙缝变大……



剔牙带来的危害

1.易引起牙龈发炎

牙签一般比较硬和尖，锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入，从而导致牙龈发炎，渐渐发展成牙周病。而且牙龈可能携带各种细菌，这些细菌和病毒如果进入体内，会对身体健康产生影响。



2、易引起牙齿松动和脱落

牙龈经常受到损伤，牙龈变会萎缩，牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小，牙龈萎缩，使牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，于是周而复始，恶性循环，导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。



3.损害牙釉质

我们牙齿表面会有一层保护层——牙釉质，对牙本质起保护作用。

而牙根处的牙釉质相对薄弱，很容易被牙签划伤损害，牙齿如果失去牙釉质的保护，对冷、热、酸、甜等刺激就会变得很敏感，酸痛感增加。



	


当有食物残渣塞在牙缝的时候，牙线才是正确的打开方式。牙线一般分为普通的圈状牙线、牙线棒和水牙线。



普通圈状牙线

普通牙线使用时，先在手上缠绕一段线，然后在牙缝中上下拉动，需要注意的是在清洁一个缝隙后需要更滑干净的一段线，继续清洁下一段缝隙。



牙线棒

牙线棒使用时比牙线要方便一点，一只手就能完成清洁任务。在选择牙线的时候，

要扁平，越薄越好，容易进入牙缝；要有弹性，不容易断，也不容易拉伤牙床。



水牙线

水牙线就是我们常说的冲牙神器，水牙线不能代替传统牙线，它的原理是产生脉冲式高速水流，设计的水流速度既不破坏牙龈，同时还可以有效清除残渣。水牙线能冲走牙缝间游离的食物残渣，对于卡在牙缝间的大量食物纤维则无能为力，要靠传统牙线的移动牵引的力量才可以清理干净。



	


此外，要养成每年探访牙医的习惯，做到早发现早预防。很多人会将口腔检查等同于检查龋齿，实际上除了基本的龋齿检查外，还包括牙周健康检查、牙齿缺失情况检查、口腔内有无囊肿或异常变化、口腔黏膜有无异常以及智齿生长情况等一系列检查。



在检查过程中，牙医会根据你的牙齿状况，科普一些口腔保健小常识，让你在日常生活中避免进入护牙误区。



正确的剔牙方式赶紧get起来吧！！！