大姨妈本来是对长辈的一种尊称，

	怎么就变成月经了呢?

	其实，这种说法来源于一个爱情故事。

	据说在汉代，有个美丽的小女孩叫佳儿，早早父母双亡，一直跟着姨娘生活，上门说媒的人多了，这姑娘看上了一个叫李郎的书生，谈恋爱之后，每回李郎想吻吻心仪的女孩，女孩总能听到大姨妈的脚步声，就会说，大姨妈来了，你快躲起来，后来成亲之日，当洞房花烛夜李郎想跟她亲热时，很不巧，刚好女孩月事来了，又不好意思告诉书生，就说大姨妈来了，书生那也是聪明人知道一定有难言之隐，但是也不好问什么，从此以后女子就把月事叫成大姨妈。

	月经那些事儿

	女性一般在13岁左右月经开始来潮，到49岁左右自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。

	月经周期的话，一般是28天，偶尔提前或者延后，只要不少于21天，不超过35天都属于正常，一般经期的持续时间，正常为3—7天，部分人为4—5天。

	正常的出血量在30-60毫升左右，由于个人的体质和生活条件不同，经量也会有些许增减现象。

	月经也会有异常

	当然，并不是所有的月经都会乖乖的，很多女生也会出现月经异常的情况，比如：

	1、月经量过多。每个月的月经量都超过80ml，且持续半年，可能是因为子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫内膜增殖症、子宫内膜息肉、血液系统疾病、先兆流产等引起。

	2、月经量过少。每个月总经量少于20ml，可能是因为子宫内膜受损、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、过度节食减肥等引起。

	3、颜色变化。暗红色、鲜红色都属于正常颜色。但如果是浅红色警惕是否有贫血可能。棕色、黑色说明经血不能畅快地流出，可能是子宫内膜炎或盆腔炎引起。

	4、痛经。月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、冷汗淋漓等症状。痛经分原发性痛经和继发性痛经两种，记得要分清自己的类型，对症治疗哦。

	其实，随着季节、气温的变化，加上环境的因素以及生活习惯等都会影响女性月经不正常，不管是痛经，还是月经不调，都会给女性带来很大的影响和伤害，在生活中，姑娘们要照顾好身体，预防疾病的发生。

	小仙女要做到以下这些事儿

	1、养成良好的生活习惯。不要抽烟、酗酒，规律作息，不要熬夜，不要过于疲劳，保证休息。

	2、不要过度减肥。合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻刺激食物，避免过度减肥引起的内分泌失调。

	3、保持好心情。愉悦的心情可以驱散很多疾病，学会舒缓情绪，避免精神刺激，开心快乐每一天。

	4、注意经期护理。避免着凉，不要吃寒凉食物，注意保暖，可以用热水泡脚，多喝热水等。

	5、定期检查。养成定期检查的好习惯，积极治疗妇科疾病。

	最后，祝愿姑娘们健康快乐的度过每一天，远离疾病的伤害。