“听说孕妇吃冰淇淋会流产，千万不能吃!”
	

		“孕妇吃冰，以后对小孩子气管不好!”
	

		“忍一下，生了小孩再吃!”
	

		......


	怀孕之后，Ailie的饮食问题受到了身边人的格外关注，这个不能吃，那个不能吃，逼得Ailie只能强忍着胃口。

	平时也就罢了，可眼看着天气越来越热，气温直线上升，Ailie想要吃冰食的心情也愈渐强烈。可家里的冰箱丈夫根本不允许她靠近，借口出去拿个快递也被家里人“贴身”跟着，想吃一口心心念念的冰淇淋，简直比登天还难!

	

	已经进入三伏天了，身边的人都在享受着冰食的快乐时，孕妇真的不能小尝一口以解馋虫吗?

	

	孕妇到底能不能吃冰淇淋?

	答案当然是可以的。

	俗话说，“孕妇过三伏，怀中揣火炉”，孕妇因为激素和代谢的影响，会比普通人更怕热，更渴望吃冰食缓解。

	目前，并没有明确的科学依据表示孕妇吃冰淇淋等冰食会对孩子造成影响。冰淇淋并非孕期禁忌食品，正常孕妇孕期是可以适当吃一些冰淇淋的。

	

	要注意的是，冰淇淋吃多了会影响肠胃的功能，影响吸收，并且导致拉肚子的症状，情况严重的话，也有可能会影响胎儿健康。因此，孕妇吃冰淇淋要适量，避免过量食用。

	

	冰食虽好吃，但这些孕妈应避免

	虽然说一般情况下孕妈们可以吃冰淇淋等冰食，但是对于有些孕妈来说，还是尽量不吃比较好哦~为了宝宝要忍住呀!

	◆肠胃较弱的孕妇

	如果孕妈本身肠胃功能比较弱，吃多了冰凉的食物很容易导致肠血管突然收缩，出现腹泻、腹痛等症状，虽然不会对宝宝产生太大影响，但是拉肚子的感觉可不好受呀!肠胃弱的孕妈们就不要“以身试冰”啦!

	◆患高血脂、糖尿病的孕妇

	虽然冰淇淋冰冰凉凉的很是解暑，但是它除了冰凉这个特点以外，还有一个特点——含糖高。食用过多的话可能会导致血脂、血糖升高，这对于患有高血脂、糖尿病的孕妈们来说可是大事不妙呀!

	◆呼吸道有问题的孕妇

	呼吸道有问题的孕妇，呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果在短期内大量吃冰淇淋的话，会使充血的血管突然收缩，进而引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛。，使身体产生不适感。

	总而言之，“吃冰一时爽，不适火葬场”，虽然冰淇淋解暑又好吃，但是也不要一下子吃得太多、太快，否则身体不适的时候可就够你难受的啦!另外，提醒各位在购买冰淇淋的时候，一定不要买三无产品哦!

	如果还是担心吃冰淇淋会对宝宝有影响的话，可以自己煲一点银耳汤、绿豆汤，也有消暑解热的作用哟~