很多新手妈妈，在母乳喂养的道路上都会遇到一个“拦路虎”——乳腺炎。

	乳腺炎，在新手妈妈们中很常见，平均每3个初产妇里，就有1个新手妈妈中招。一般都是因为这4个“导火索”：

	◆乳头损伤使细菌有机可乘;

	◆乳汁没有定期有效地排出;

	◆衔乳姿势不正确导致乳头创伤;

	◆妈妈睡得少、吃得少，平时却很忙碌很劳累。

	

	一边是红肿热痛的乳房，另一边是嗷嗷待哺的娃，是忍痛继续喂奶，还是放任孩子哭泣?身上的痛VS心里的痛?妈妈们真的是进退两难!

	就没有什么办法能够缓解这种红肿热痛的感觉?让妈妈们好好喂个奶吗?

	

	卷心菜冷敷大法

	哎，你别说，还真有个“偏方”!

	不管是从母亲大大的口中，还是从某度的搜索中，你一定都听说过“卷心菜冷敷大法”吧!卷心菜不是吃的吗?还有这功效?

	真的有!真的有!早在18世纪的时候，欧洲的人们就用卷心菜来治疗水肿和扭伤，它被称为“穷人的药膏”。卷心菜的菜叶里含有一种类似抗生素的抗刺激元素，能够扩张局部毛细血管，从而提高血流速度。

	将卷心菜冷敷于乳房，能够让身体重吸收困在乳房的液体，减少组织充血压迫乳腺，对乳腺炎红肿热痛的症状也能够有所缓解。但症状缓和后必须停用，否则可能会产生退奶效果哦~

	卷心菜真是个宝呀!不仅便宜、美味，居然还能“治病”!简直不要太惊喜了!“卷心菜冷敷大法”好，但不少妈妈却都用错了方法，最后反而怪罪卷心菜，卷心菜君也太冤啦!

	

	“卷心菜冷敷大法”正确方式看这里!

	1、将卷心菜放冰箱冷藏;

	2、取一片叶子清洗干净;

	3、用刀去掉菜叶中间的粗杆;

	4、用擀面杖等柱状物品将叶子擀出汁水;

	5、避开乳头或乳房破损处，敷在乳汁淤积的地方;

	6、用保鲜膜包裹住菜叶，避免菜叶掉落或弄脏衣服。

	一般需要敷1-2小时，感觉菜叶变得热热的、软软的，就可以更换下一片啦!注意处理菜叶的时候，全程器具和菜叶都要保持干净哦~

	

	除此之外，我们还有更多“大招”!

	第一招：哺乳不要停

	很多妈妈得了乳腺炎之后，实在忍受不了疼痛，或者是因为害怕乳汁质量不好，选择暂停哺乳。实际上恰恰相反，这种情况更应该多给宝宝喂奶!乳腺炎是乳腺管周围的组织感染发炎，对乳汁是没有影响的。坚持哺乳，不仅不会损害宝宝的健康，还能缓解乳腺炎扩散。

	第二招：哺乳姿势要到位

	很多妈妈的乳腺炎都是由于不正确的哺乳姿势导致，哺乳的时候要做到胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，衔乳的时候要让宝宝的嘴含住乳晕，而不是乳头。纠正不正确的哺乳姿势不仅能预防乳腺炎的发生，还能够改善乳腺炎引起的不适哦!

	

	第三招：将乳汁挤出来

	乳汁如果没有及时排出，可能会造成感染扩散，加重乳腺炎的症状，甚至形成乳腺脓肿。所以即使没办法坚持哺乳，也要用吸奶器将乳汁吸出来!

	第四招：寻求医生的帮助

	缓解乳腺炎红肿热痛的症状，直接简单的“大招”就是看医生啦!在医生的指导下吃一些对宝宝无害的抗生素，并配合局部湿敷来帮助消肿和减轻疼痛。