其实女性原始的生殖细胞在胎儿期就已经形成，并且随着年龄的增长，卵子受环境以及污染的影响也会加大。而随着年龄的增长，卵巢功能也会逐渐退化，卵子染色体容易出现异常，所以对于高龄女性而言，想怀孕会面临着更多的问题。

	　　相信很多高龄女性都会担心自己的“好孕气”早已丢失，可是高龄想怀孕并不是没有可能，小编就给大家介绍高龄女性留住好孕的诀窍。

	　　▍避免多次流产

	　　想要好孕气，你需要远离烟酒。深圳远东医院妇科医生指出：香烟中的毒素会对卵子造成伤害，还会引起卵巢老化。研究发现，一个35岁会抽烟的女性卵巢功能和40多岁的女性相差不大。而长期喝酒也会引起卵巢功能老化。

	　　除此之外你还需要养成良好的生活习惯，确保充足的睡眠时间，少熬夜，以免体内内分泌出现紊乱。因为激素分泌失调会使卵巢的功能也发生紊乱，对卵子的发育成熟以及排卵造成影响。

	　　不管是人流手术还是药流，都会对子宫造成伤害，反复人流，是引起女性不孕的一个重要原因。所以在没有怀孕打算时是做好避孕措施，维护好自己的生育能力。

	　　▍提高怀孕“命中”

	　　1.性生活时间要找准：性生活不要一味的在晚上，要是老公是夜猫子而自己有着早睡早起的习惯，这样性爱时间就有点错位，为了更好地受孕，是在两人精神状态的时候同房。

	　　2.释放压力：孕育需要以平常心看待，不然越是紧张重视，越容易造成精神压力过大，致使受孕困难。

	　　3.女人排卵期的后一周备孕：女性在排卵期的后一周时间里，性欲会上涨，这时把怀孕这件事当做一件享受的事来做，心情会放松受孕率也会有所提高。

	　　4.计划怀孕的时间不宜过短：一般情况下女性在每一个排卵周期的受孕率只有20%左右，所以在医学上将在未避孕的情况下，备孕一年无结果的才算是不孕，所以大家不要心急，备孕时间需要一年以上。

	　　高龄女性会出现各种各样的担心，害怕不孕真的发生在自己的身上，这种害怕心理对于受孕其实是不利的，所以女性朋友一定要保持一个好心态，迎接好孕的到来。