单纯性肥胖的形成跟长期摄入热量过多有关,过多的热量会囤积在体内,引起各种疾病的发生。它可作为高血脂、糖尿病、高血压等诱发原因,严重危害成年时期人体健康,严重者甚至危及生命。近年来,单纯性肥胖有了低龄化的趋势,为何单纯性肥胖的孩子越来越多呢?
五大肥胖成因
遗传
父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70%至80%。
饮食习惯
若家长任由孩童吃高脂及高热量食物,而且经常要他们吃光所提供的食物,甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西,容易令孩子变得肥胖。
心理代偿作用
当儿童心理不安、紧张或受挫折时,会找来甜食、高热量食物,以不断进食来填补心理不安,养成进食过量的习惯。
服用药物
如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。
生理因素
可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进,内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。
小儿两个易发胖期
根据小儿生长发育的特点,小儿有两个容易发生肥胖的时期:一是婴儿期,另一个时期是5~10岁这一阶段。在这两个时期中,都同时存在脂肪细胞数量增加和脂肪细胞体积增大两个过程。只是在婴儿期以脂肪细胞数量增加为主,而在儿童期则以脂肪细胞体积增大占优势。脂肪细胞在这两个时期所增加的数量,以后在人的一生中都不会减少。因此,在这两个时期都迅速肥胖的儿童,日后若营养过剩,使脂肪细胞体积增大,都有可能呈现肥胖。
所以单纯性肥胖的预防工作应从小做起,才能阻止单纯性肥胖的发生。通过饮食干预,为孩子制定个性化的营养食谱,从而纠正不良的饮食习惯,对肥胖症进行治疗。