都说玩手机、看电视很伤眼，

	

	但是究竟有多伤眼你知道吗?

	

	一组数据告诉你屏幕辐射对孩子视力的影响吧!

	

	连续看20分钟投影

	　　孩子视力平均下降到10.4度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.3秒(泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态)，平均每分钟眨眼12.67次。

	

	连续玩20分钟iphone

	　　孩子视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。

	

	连续玩20分钟ipad

	　　孩子视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次。

	

	连续看20分钟液晶电视

	　　孩子视力平均下降到18.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.7秒，平均每分钟眨眼9次。

	

	　　也就是说，如果让婴幼儿经常看电视，小小年纪就会成了“近视眼”，需要戴眼镜学习和生活了。

	

	　　但是在这个电子行业迅速发展的年代，杜绝孩子看电视等电子产品是不现实的。看电视可以通过视觉、听觉将电视中的信息传递到大脑中，扩充视野，增长知识。

	

	不过儿童看电视，也要注意这六点哦：

	

	1. 不要近距离看电视

	　　建议观看距离：19英寸(1.3米) 22英寸(1.4米) 26英寸(2.0米) 32英寸(2.5米) 37英寸(2.7米) 40英寸(3.0米) 42英寸(3.2米)

	

	　　距离一定， 尺寸越大要求的分辨率越高。而越小的孩子眼睛调节能力越弱，长时间近距离观看，容易引起孩子近视。

	

	2. 不要在黑暗中看电视

	　　白天看电视，因为有自然光。如果夜里看电视，要开灯，使孩子的眼肌不疲劳，可以保护孩子的视力。

	

	3. 不要长时间看电视

	　　每次看电视的时间10~20分钟左右，避免孩子的眼睛过度疲劳。婴幼儿眼睛还在发育中，视力还未完善，不断闪烁的电视光点会造成屈光异常、斜视、内斜视。

	

	4.不要只看电视，而很少有户外活动

	　　避免长时间看电视。家长或者其他监护人要多带孩子到户外活动，这样不仅增强体质，有助于身体发育，也有助于大脑智力的开发。

	

	5.选择电视节目要注意

	　　不要让孩子看过于兴奋、恐怖、刺激性强的电视，比如武打凶杀片，不仅容易使小孩长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等行为的适应性提高，不利于健康情绪发展。

	

	6.音量不要过大

	　　长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性减少，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。

	

	7.有选择性的看电视节目

	　　婴幼儿期是孩子学习语言时期、也是思维活跃期，长时间看电视也会影响语言的发育和思维的活跃，但是短时间看一些有意义的动画片还是可以的。