宝宝生长发育需要哪些营养?发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
宝宝营养与健康，是每位父母都很关注的问题。从宝宝3岁开始，各方面机能进入成长期，尤其是学龄后儿童，正处在生长发育的关键期，对各种营养素的需要量相对高于成人，科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育，且对未来发展也很重要。那么，宝宝发育需要哪些营养?儿童生长发育必备营养素1)热量：儿童身体新陈代谢很旺盛，所以基础代谢速度快，加之婴儿又必须合成较多的身体组织成分以供其生长，所以所需热量是较多的，宝宝每千克体重约需25大卡热量。2)蛋白质：每千克体重所需的蛋白质1.8～2.4克，主要用于提供儿童建造新 生组织与组织量的需求。3)脂肪：脂肪的作用除了提供相当量的热量之外，重要的是提供必需的脂肪酸，以提供儿童生长发育之需以及维持皮肤的健康。DHA是孩子成长必不可少的营养素之一，作为一种必需脂肪酸，它对孩子增强记忆与思维、头脑开发等作用尤为显著，还有视力的作用。4)维生素：一般维生素均能够从日常食物或其他营养剂中补充获得。像维生素V、A能帮助促进孩子的身体发育，强壮骨骼;维生素V、D可以促进钙磷的吸收，有助于骨骼和牙齿健康。5)矿物质：出生4个月后的宝宝，因为体内预先贮存的铁质已经被身体所利用，必须适当添加铁质营养剂，以满足体内对铁质的需要。钙能促进儿童身体的成长与骨骼发育。
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2025-05-10 19:15
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