婴幼儿的肠胃系统本身就不是很完善,如果饮食上不再多加注意,很容易就会吃出毛病。如果宝宝有胃不好的情况,在饮食上则要注意以下几点,否则会雪上加霜哦。一、不要吃得过饱婴幼儿暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化 不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。二、注意饮食卫生饮食不卫生,尤其是在夏天的时候,各种致病性细 菌的繁殖速度加快,食物会更容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物,就很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。三、吃饭要定时早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。四、不要吃得太快婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来,不要马上吃饭,可以先喝点温水,过10~15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间应在25分钟以上,一定要放慢速度,增加咀嚼时间。冬天吃饭,先吃点主食,再吃菜肉、喝汤,这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶,增强胃的消化能力,还能保护肠胃。