宝宝断奶后饮食需要注意什么?发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
断奶是每个孩子成长中必经的过程，很多妈妈在断奶后，都不知道应该喂什么给宝宝吃。在成长阶段，营养的补给是很重要的，如果吃不对，不但会导致宝宝营养跟不上，会影响到孩子生长发育。宝宝断奶后饮食需要注意什么?一、勿只吃主食不吃菜给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。二、用汤泡饭有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养并不多，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。三、用水果代替蔬菜有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便 秘，但是结果并不理想。这种做法也是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。宝宝断母乳与辅食添加应平行进行。不是因为断母乳才开始吃辅食，而是在断母乳前辅食已经吃得很好了，所以断母乳前后辅食添加并没有明 显变化，断奶也不该影响宝宝正常的辅食。
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2025-07-13 20:47
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