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你不知道的辅食添加要点介绍发布时间:2023年12月2日

来源:深圳远东妇产医院浏览:470次
辅食添加要点有哪些?不要觉得添加辅食很简单,其实当中存在各种禁忌,只要稍不注意,就会给宝宝的健康造成危害。
宝宝的辅食概括起来大致可分为以下四类
1、补充淀粉类:即宝宝长大后的主食,如米、面等粮食,主要补充能量;
2、补充蛋白质:动植物蛋白质,如鱼、肉、蛋、肝及大豆制品等优质蛋白质;
3、补充维生素及矿物质:蔬菜与水果,主张时令果蔬;
4、补充能量:油和糖,油建议使用豆油、花生油、芝麻油等植物油。
过早或过晚给宝宝添加辅食的危害
宝宝多大了可以添加辅食?一般是宝宝4-6个月的时候添加辅食。过早给宝宝添加辅食,会因他们的消化功能不完善,而出现呕吐和腹泻等症状;而过晚给宝宝添加辅食会因他们营养摄入不足,而导致宝宝营养不良,生长发育受阻。所以,妈妈应适时给宝宝添加辅食。
宝宝添加辅食的信号
1、一般在宝宝出生后4~6个月;
2、在宝宝没有疾 病的困扰下,感觉宝宝的体重增长趋于缓慢,不增长时;
3、宝宝对食物感兴趣时,即你吃东西时,他盯着你看或做吞咽动作;
4、宝宝每天摄入的奶量达到1000毫升,或每次吃奶量超200毫升,还未吃饱的感觉。
2025-07-16 07:14
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