宝宝辅食添加原则介绍发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
宝宝慢慢的长大，母乳和奶粉已经无法满足宝宝的成长需求，这时则需要添加辅食，增加宝宝营养成分的摄入。可添加辅食是一门大学问，不是成人吃什么宝宝就一定能吃，下面让我们来看下宝宝辅食添加原则介绍，学习下宝宝辅食的添加方法。少选膨化食品膨化食品富含糖，盐、味精及香味素，而蛋白质纤维素、矿物质含量却极低。宝宝吃了既无营养作用，经常食用还可能引起肥胖和高血压，因此少选为佳。适龄适性宝宝的消化功能是在出生后才逐渐发育完善的，即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物，如果给一个很小的宝宝买了大孩子的食物，宝宝吃了就会消化 不良，腹泻，反而带来不快乐，因此选买之前应先进行咨询。不选影响宝宝脑发育的损脑食品由精白糖渍制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后进入脑细胞，可使其失水而使脑细胞缺乏必要的营养素;精米面粉在制作过程中也失去了大部分有益于脑细胞所需要的营养成分，仅剩下在体内只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它们不利于脑细胞发育。饮料应选天然果汁这样的饮料中不含有香精，食用色素及防腐剂，其中维生素大部分保存尚好。而配方饮料如果茶、汽水、配制型果汁在消 毒贮存过程中，使得本来含量就很少的维生素消耗得所剩无几，不仅没有营养进入人体内会引起免疫下降，刺激胃粘膜，还需经由肝脏解 毒排出，经常食用会损害宝宝娇嫩的肝脏，影响宝宝的正常生长发育。
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2025-07-21 14:36
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