婴儿什么时候可以吃肉呢发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
我国的儿童大部分以缺乏微量元素为主，如佝偻病、缺铁性贫血等疾 病都是因为肉类食物摄入过少而引起的，因为肉类食物中含有大量的铁、锌、钙以及各种维生素，因此儿童在成长过程中应该肉类食物的摄入量，那么婴儿什么时候可以吃肉?吃肉时又该注意些什么?婴儿在六个月以后母乳的营养已经无法满足婴儿的成长所需，所以在机体状况良好的情况下应该添加辅食喂养，在辅食中可以加入适量的肉类，如虾肉、鱼等，因为鱼、虾中的肉质鲜嫩，纤维成分也比较小，对于婴儿来说能比较好的吸收，DHA的含量也高，有利于婴儿神经系统发育。但是有很多家长因为怕给宝宝吃错东西，习惯以稀饭面汤来喂养，但是这类食物中的营养成分都比较低，已经远远无法满足婴儿的成长需要，所以应该适当的加入动物性食物。在为宝宝选择肉类的时候，应该选择新鲜无污染的肉类，烹饪的方法尽量以简单为主，可以选择清蒸，这样可以更好的保留肉类中的营养成分，食用后应该注意宝宝有没有出现过 敏的情况，如果有不良的反应应该中断进食。除了肉类食物的摄入外还要注意蔬菜水果类的食物的进食，保持营养均衡，这样宝宝才能健康的成长。
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2025-07-29 04:30
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