宝宝的健康成长离不开营养均衡的饮食,宝宝在一岁半后应该选择多吃水果、蔬菜来作为主要的营养来源,应该采取少食多餐的方式来促进正餐食欲。各位妈妈们在为宝宝准备一日三餐的时候是不是已经无从下手了呢?宝宝一日三餐吃什么好?下面让我们来一起看下一岁半宝宝食谱介绍吧。鸡蛋蒸糕材料:鸡蛋、胡萝卜、菠菜、洋葱、盐制作方法:1.将胡萝卜、菠菜、洋葱放入开水中汆烫后剁碎2.将鸡蛋打好后加入冷开水,铺上剁好的蔬菜放入锅中蒸熟即可馄饨材料:猪肉、干香菇、馄饨皮、韭菜、酱油、肉汤制作方法:1.首先拿馄饨皮把肉馅包入其中,然后放入肉汤中煮熟并用酱油进行调味2.将馄饨煮熟后捞出冷却切成小块即可食用汤面材料:面条、黄瓜、酱油、清汤制作方法:1.将黄瓜削皮洗净后将其切成细丝2.将清汤放入锅中煮沸后加入少许盐进行调味3.将煮好后的面条捞起放入黄瓜丝淋上酱油即可蔬菜牛肉粥材料:牛肉、米饭、菠菜、肉汤、胡萝卜、土豆、洋葱、盐制作方法:1.将准备好的牛肉磨碎2.将准备好的菠菜、洋葱、土豆、胡萝卜煮熟后将其捣碎3.锅中放入适量的水,放入米饭、蔬菜、牛肉末煮熟加入盐进行调味即可