儿童选择饮食疗法的好处

	

	   医院营养师表示，饮食疗法的好处很多，以下分列几点：

	

	   一、不是药 物，通常对孩子不会产生不良反应和依赖性，不会对孩子的健康及生长发育造成影响;

	

	   二、食疗一般都是色香味俱全的食物，让孩子不再抗拒“吃药”，加快病情的恢复，促进营养的补充;

	

	   三、不比药材，食疗的材料都是日常生活中轻易可取且价格低廉的平凡之物，操作起来简单方便;

	

	   四、饮食疗法的很大好处是，有病治病，没病的话可以强身健体，提高免疫。

	

	   儿童营养性疾 病的饮食疗法

	

	   常见的儿童营养性疾 病包括：小儿肥胖症、维生素D缺乏性佝偻病(缺钙)、婴幼儿食物过 敏、蛋白质-能量营养不良、营养性缺铁性贫血等，可以向营养师寻求饮食疗法，让您的孩子通过食疗，得到恢复。

	

	   小儿肥胖症饮食疗法

	

	   原则是采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食,在限制能量摄入的同时生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足。蔬菜和水果供给的热量很少，维生素和矿物质较多，对于肥胖孩子的生长发育很有益。

	

	   多吃大豆、葱蒜、冬瓜、木耳、食醋等有助于减轻体重和降脂。

	

	   维生素D缺乏性佝偻病饮食疗法

	

	   此病多发生于3个月~2岁的婴幼儿中，建议母乳喂养，并及时添加辅食。多吃富含维生素D和钙的食物，如鱼类、奶类、豆类、肝类、蛋黄等。过多的盐和油脂，以免影响钙在体内的吸收。

	

	   婴幼儿食物过 敏饮食疗法

	

	   婴幼儿有食物过 敏现象的，从出生便应以低过 敏的食物为主，且延缓辅食的添加，6个月后，每周可增加一种新的食物，由米饭、蔬菜、水果和榖类食品开始;鱼类和蛋类应在18个月大后再添加。

	

	   一旦发现哪些食物有过 敏反应时，应立即停止食用。

	

	   营养性缺铁性贫血饮食疗法

	

	   1.含铁量较高的食物，如：动物肝脏、海带、瘦肉、黑芝麻、黑木耳、菠菜、豆类、紫菜等，建议用铁锅炒菜。

	

	   2.蛋白质含量高的食物，如肉类、鱼类、禽蛋等。

	

	   3.富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜，如山楂、橙子、番茄、青笋、苦瓜等。