很多家长在喂养宝宝方面有一个误区，认为宝宝偏食，不爱吃饭没什么大不了的，随着宝宝慢慢长大会逐渐好转，但是家长却不知道，如果放任宝宝偏食的这种行为，可能会造成宝宝长期挑食、偏食、不爱吃饭，进而孩子出现营养不良，除影响身体健康，造成发育缓慢外，但对孩子的性格、智力、社交等能力都会有阻碍作用。

	

	   宝宝营养不良情绪发生变化：

	

	   1、宝宝体内缺乏蛋白质与铁元素，会变得郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。

	

	   2、宝宝体内B族维生素不足，会变得忧心忡忡、惊恐不安、睡眠障碍、健忘。

	

	   3、宝宝爱吃甜食，缺失维生素B，情绪会多变，爱发脾气。

	   

	   4、宝宝因维生素A、B、C及钙质摄取不足，会变得固执、胆小怕事。

	

	   家长该如何防治小儿营养不良：

	

	   1、喂养方法不当：

	

	   人工喂养时，配奶方法不对，放入水分过多，热量、蛋白质、脂肪长期供应不足。母乳喂养的婴儿，没有及时增添辅食，都可使小儿发生营养不良。

	

	   2、疾 病因素：

	

	   孩子体质差，反复发生感冒、消化 不良、慢性消耗性疾 病(寄生虫、长期腹泻、慢性痢疾)，会增加机体对营养物质的需要量，作为父母的又不懂得补充必要的营养素。

	

	   3、孩子生长发育过快，而各种营养物质又不能供应上，造成供不应求。

	   

	   婴儿营养不良时，常表现面色、睑结膜苍白，厌食、消瘦，皮下脂肪少，肌肉松弛，头发干枯，体重不增，智力发育迟缓。

	

	   小儿营养不良防治警惕这些误区

	

	   以为吃蔬菜与骨骼健康无关

	

	   很多人的潜意识里觉得只要大块吃肉能很好的补钙，是否吃菜类就无所谓，家长们认为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙呢。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。

	

	   认为吃水果代餐有利于骨骼健康

	

	   如何补钙，不少人觉得多吃果蔬是可以代替正餐的，所以就很少吃面食米饭之类的主食了。实际上，水果是一种有益酸碱平衡的食品，却不是钙的好来源，而且严重缺乏蛋白质。骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。如果用水果代替三餐，则蛋白质和钙摄入量都严重不足，只会促进骨质疏松的发生。

	

	   以为吃牛肉有利于骨骼

	   

	   不少人觉得吃牛肉能让骨骼强壮。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。