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让面食派宝宝暴风吸入的几款面条辅食做法!快收藏!发布时间:2023年12月1日

来源:深圳远东妇产医院浏览:470次

  宝妈们都知道面条营养丰富,易消化又养胃,一些不喜米饭的面食派宝宝尤其爱吃滑溜溜的面条。每次看到宝宝呲溜呲溜地把整碗面条都吃完,妈妈们心里都非常高兴。那么今天就给宝妈们分享几款面条辅食做法,记得收藏!

  一、番茄猪肝面

  食材:

  猪肝汤1碗、番茄1个、橄榄油适量、面适量。

  做法:

  1、番茄和猪肝洗净、切碎;

  2、锅中倒入橄榄油,放入番茄碎,翻炒;

  3、番茄一定要炒出汁来,再放入猪肝碎,翻炒。

  4、倒入猪肝汤;

  5、开锅后,下入面条,煮至面条软烂即可。

  二、菠菜银鱼面

  食材:

  龙须面、菠菜、鸡蛋黄、小银鱼。

  做法:

  1、先将面条切成寸段,银鱼切成碎末,同时放入水中,中火煮沸后转小火,煮烂;

  2、将菠菜洗净用开水焯烫后取出剁成碎末;

  3、将菠菜末加入煮好的面里,稍煮2分钟;

  4、将鸡蛋黄打匀,加入沸腾的锅内,再煮2分钟即可。

  三、青菜香菇鸡肉面

  食材:

  一颗上海青、鸡肉泥、香菇泥、宝宝面;

  做法:

  1、上海青去根留叶,放入沸水焯三分钟,捞出后切成碎末;

  2、把宝宝面捏碎以后放入水开了的锅里,一次放入面条、鸡肉泥和香菇泥,煮开后用小火焖五分钟;

  3、等面条软烂以后再加入青菜末稍煮片刻即可。

  四、牛肉青菜蛋黄面

  食材:

  牛肉、青菜、半个蛋黄、宝宝面。

  做法:

  1、小白菜去掉根部只留叶子部分,洗净后浸泡十分钟,放入沸水中焯三分钟后捞出,切成碎末;

  2、用一个小奶锅装入一碗水,煮沸后放入掰碎的宝宝面,煮到一半时再放入打碎的的牛肉泥;

  3、煮熟后再放入半个熟蛋黄和青菜末即可。

  五、凉拌鸡肉面

  食材:

  挂面20克,鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克,半个鸡蛋打成汁。

  做法:

  1、挂面切短用高汤100ML将其煮熟。

  2、把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅匀,小火煮至鸡蛋熟为止,放凉即可食用。

  六、鱼泥豆腐青菜面

  原料:

  鱼肉,青菜心,豆腐,龙须面,适量清汤,熟植物油。

  做法:

  1、河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。

  2、把龙须面煮软烂备用。

  3、取豆腐,清洗后清水浸泡10分钟,然后放入开水中焯烫后取出,上屉蒸熟,捣成泥备用。

  4、将龙须面、双花泥,豆腐泥搅拌均匀后用小火炖开。

  5、最后把菜心泥和熟的植物油加入稍炖即成。

  以上就是今天给大伙们推荐的面条辅食啦,妈妈们记得给宝宝们做起来哦!

2025-08-07 06:18
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