俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。但现在的妈妈们，哪舍得让宝宝三分饥?每天变着法子让孩子多吃一点，一日三餐还不够，再来个下午茶、夜宵，时常把孩子的肚子撑得鼓鼓的。

	　　然而长期的饱食，可不是个好事。宝宝长期吃得太饱可是有很多危害的呢。

	　　1、过度肥胖

	　　长期的饱食容易使孩子慢慢形成肥胖，肥胖带来的危害有很多，可能会导致孩子性早熟、抵抗力下降等。

	　　儿童时期的肥胖症可发展为成人肥胖症，肥胖也会对以后的健康带来隐患，比如中年的高血压、糖尿病和心脏病等。

	　　2、危害大脑

	　　为了消化过多的食物，有限的和氧气从头部转移到消化道，导致脑细胞暂时缺血。长期的脑供血越少，会抑制大脑智能区域，从而造成大脑早衰。

	　　3、影响身高

	　　吃的多会影响身高?是的!医学研究表明，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激宝宝骨骼生长。

	　　如果宝宝长期吃得太饱，就会阻止饥饿状态下生长激素的分泌，影响以后的身高。

	　　宝宝吃撑危害大，那如何判断宝宝吃饱了?

	　　如果宝宝出现以下表现，说明已经喂饱了：

	　　一、听宝宝喝奶的声音

	　　宝宝吃奶的时候，平均每吸吮2～3次可以听到清晰、有节奏的“咕嘟、咕嘟”吞咽声，如此连续约15分钟左右，然后宝宝的吞咽声音逐渐变小，宝宝就差不多吃饱了。这个时候就不要再喂啦。

	　　二、躲避扭身，开始挣扎

	　　如果宝宝已经吃饱了，而你还不停给他喂食，这时宝宝就会出现抗拒的情绪，扭身不吃、躲闪、鼻子哼唧，身子各种扭动等，家长就不要强迫孩子继续吃啦。

	　　三、大小便增多

	　　从宝宝的大小便中，可以看出宝宝吃饱了没有。吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次，吃奶粉的婴儿，大便基本每天2次，金黄色，呈糊状。如果宝宝吃的过饱，宝宝的大小便次数就会增加，这个时候，宝妈就应该让宝宝少吃点啦。

	　　四、宝宝开始注意别的地方

	　　宝宝喝奶喝着喝着，突然开始注意别的地方，比如开始注意灯光、屋里的其他人、或者屋外的一些动静，这个时候说明小宝宝的注意力已经不再吃饭上了，那也就说明小宝宝已经吃饱了。

	　　宝宝吃得太撑，妈妈可以怎么缓解宝宝的不适?

	　　1、让宝宝多活动活动，去散散步，或陪宝宝玩一些有趣的游戏。

	　　2、给宝宝喝一些温开水或吃点山楂片，帮助消化吸收，缓解宝宝过饱的症状。

	　　3、可以帮宝宝轻轻按摩腹部。让宝宝平躺下，然后用手掌掌心轻轻按在宝宝肚子周围，进行顺时针或逆时针揉搓，能促进宝宝胃肠蠕动，加快消化吸收。

	

	长按扫描二维码，了解更多资讯