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孕期体重增长攻略

很多准妈妈都表示,怀孕之后,自己会担心胎儿营养,家人也会一个劲儿地让自己多吃,结果自己的体重竟一发不可收拾地增长!看着镜...... 查看详情

孕妇营养状况直接影响胎儿发育,准妈妈们,您吃对了吗?

孕妇营养的重要性1、孕妇营养缺乏对母体的影响孕期营养不足可致体质虚弱,易于发生各种妊娠并发症和合并症,如缺铁和叶酸可致妊...... 查看详情

很多孕妈都会贫血, 怎么吃能预防?

贫血是孕妈常见问题之一。怀孕期间由于子宫、乳房等器官需要额外血液,整个孕期血容量会增加1500毫升左右,其中血浆增加10...... 查看详情

钟爱各种酸,怀孕后成了一只“柠檬精”还有这些好处!

怀孕后,变的不止是肚子,口味也会发生微妙的变化,其中嗜酸就是常见的一种变化,有些孕妈怀孕后就活脱脱成了一只“...... 查看详情

深圳也降温啦!孕妈可以吃个火锅暖暖身吗?

全国各地冷空气都发货了,12月的深圳也迎来了阵阵凉意,在寒冷的天气,没有什么烦扰是一顿火锅解决不了的,一顿不行那就两顿。...... 查看详情

孕期饮食建议

1、【少量多餐】建议每日5-6餐,每餐7-8分饱。2、【钙】建议每日不低于250ml牛奶(优选高钙低脂奶),或酸奶也可,...... 查看详情

2024-12-23 23:00
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