毫不夸张地说，大部分的准爸妈在面对产前、产后一系列的证件准备、物品准备、入院流程、出院流程时都稀里糊涂。围着准妈妈转已经晕头转向，哪还有时间管这些七七八八的琐碎事!为此，小编特别采访了远东妇产医院产后VIP护士长戴丽伟，让戴护告诉您，怎么才能做到分娩前后有条不紊。

	

	问：戴护，您好!许多准爸妈临近预产期都很焦虑。肚子没动静，不知道要不要到医院去。不去医院吧，怕孩子突然发动;去医院吧，似乎又太早。准爸妈到底要怎么做呢?

	答：一般来说，临产入院的指征包括见红、破水、有规律的宫缩三样。如果准妈妈在家出现持续的、有规律的宫缩，那么就可以收拾一下，洗洗头、洗洗澡再到医院。如果准妈妈在家羊水突然破了，那么就要立刻到医院。

	问：准妈妈出现哪些情况需要立即入院?

	答：如果出现阴道出血、阴道有大量的液体流出来、胎动异常、突然又剧烈的头痛、视力模糊、或者恶心呕吐等先兆子痫症状者，要即刻到医院。

	问：准妈妈入院需要准备哪些物品?

	答：其实准妈妈并不需要准备太多的东西，有的准爸妈大包小裹的到医院，又原封不动的拿回去了，其实只要把关键的物品带齐就可以了。

	入院分娩所需证件：母子保健手册和门诊病历各项化验单、特殊检查报告单、准爸妈的身份证明等。

	生育医保所需证件：身份证、社保卡、结婚证原件、深圳市统一的计划生育证明。

	母亲的用品：洗漱用品、拖鞋、产褥期护理垫、产褥期卫生巾、卫生纸、内衣内裤、哺乳胸罩、食具、点心、红糖等。

	宝宝用品：小和尚衣服、包被、小毛巾、尿不湿、小调匙、小口杯、小盆。

	问：根据以往经验，有没有什么事情是一定要嘱咐各位准爸妈的?

	答：首先，准爸妈要提供与身份证一致的名字，否则无法开婴儿出生证明。其次，有的准爸妈比较糊涂或者不放心，可以提前7天来医院参观爱婴区的环境并熟悉整个住院流程。，准爸妈不用带任何电器过来，远东会提供各种家用电器。

	问：临近预产期，准妈妈在家要做好哪些身体准备?

	1、 调整饮食：孕晚期依然需要充足的营养物质，不过期间要注意补充维生素B1以及钙，适当加些零食和夜餐。

	2、 睡眠休息：以左侧卧位为宜，保证睡眠时间。

	3、 活动：孕晚期容易疲劳，运动应量力而行。过于激烈的运动容易造成早产，要注意减少活动量，尽量避免拿重东西、向高处伸手拿东西或突然站起来等，感到腹部发胀或子宫收缩时应停下来休息。

	4、 性生活：孕晚期性生活易造成胎膜早破，32周后不要过性生活

	5、 洗澡：孕晚期更要注意卫生保健，每天勤于淋浴，保持身体清洁，淋浴时注意安全，禁止盆浴。

	6、 家属照顾：即将分娩时孕妈心理难免会有些焦虑，需要家人多一点关心和理解。

	问：除了上述那些“硬件”准备，还要准备些什么?

	答：我特别要强调一下产前的心理准备。孕妇的身体是会根据孕妇的心理状态做出反应的。所以产前，丈夫、公婆、父母等家庭成员要注意处理与孕妇之间的关系，不要发生冲突。而且要对生男生女持有正确的态度，不要给孕妇压力，要让孕妇感到舒适安慰，心理负担减轻，全身心地投入到分娩准备之中。在生产过程中，丈夫可以多多参与，可以到产房进行陪产。