现在很多孕妈都想要顺产，但却不知顺产也是要满足某些条件的情况下才可以的，今天我们就来说说影响顺产的决定因素——胎位!

	在孕晚期如果发现胎位不正，不仅会增加顺产的难度，还会增加危险的几率。由此可见，如果孕妈想要顺产，拥有一个正常胎位非常重要!

	那孕期常见的胎位有哪些?

	胎位是指胎宝在子宫里的姿势和位置，常见的是头位、臀位和横位三种情况。

	正常胎位：

	正常的胎位只有一种情况，就是枕前位(头位的一种)，即胎宝背朝前(靠近妈妈的肚皮)胸朝后(靠近妈妈的脊椎)，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头俯曲，枕部(头顶)为低。除了这种胎位，即使是头位的其他情况，都算是胎位不正。

	异常胎位：

	①头 位

	头位是指胎儿头部向下，臀部朝上的姿势。头位分为枕前位、枕后位、额位和颜面位等。

	②臀 位

	臀位是指胎宝头朝上，臀部朝下的姿势。也可分为几种情况，例如混合臀位、单臀位、单足位、双足位。

	如果孕妈是在孕早期或孕中期发现臀位并不用过度着急，因为多数胎儿在进入孕晚期时会自己转过来。但如果到了36周以后还是臀位，则自己转过来的机会就比较小了。

	③横 位

	横位是指胎儿横卧于宫腔，与母体垂直，生产时手部或是肩部先露出的情况。横位是较危险的胎位。

	一般情况下，横位是很难自然分娩，但孕妈们也不用过于担心，因为，不少胎宝的横位都是暂时的，到了孕晚期就会变成纵产式。当然，如果临产时胎儿仍是横位，则须采取剖宫产。

	孕妈怎么知道自己胎位正不正?什么时候纠正胎位?

	胎位正不正其实孕妈自己是很难感觉的到的，一般只有通过产检才能知道。一般来说，孕妈在孕28周后通过B超检查就可以检查出是否为异常胎位。而孕32周以后，因为胎宝迅速长大，子宫内的空间也越来越紧张，胎宝的姿势和位置也比较固定，胎位就很难发生改变了。当然也有个别宝宝会来个特别的，能再次改变胎位。所以通常认为，孕32周之前是纠正胎位的较好时间。

	胎位不正要如何纠正呢?

	胸膝位法

	适用于：臀位、横位的孕妇。

	方法：跪在床上，双腿分开与肩同宽。两只胳膊屈曲放在床上，胸部与肩尽量贴近床面。

	双膝弯曲，小腿与大腿呈90度直角，双膝及小腿贴在床面上，臀部尽量抬高。

	以胸部和膝部力量支持全身，不要用大腿夹住或者拖住腹部，保持这个姿势10—15分钟。

	孕妈初次练习会感觉很困难，可以在上半身垫一个大枕头，从坚持5分钟开始。然后逐步去掉枕头并坚持10—15分钟。每天早、晚共做2—3次，连续做1周。

	一般在准妈妈身体各项状态良好，胎宝宝健康的情况之下，医生都会建议准妈妈自然分娩。只有当准妈妈身体健康或是胎儿出现问题的情况下，才会建议准妈妈进行剖宫产。