怀胎十月期间，胎儿和孕妈会有很多变化，孕妈每个阶段要注意的东西也要跟着改变，具体整理如下：

	孕早期

	孕1月：

	胎儿状况：中枢神经系统、心脏开始发育。

	孕妈症状：一般无明显症状，基础体温会持续升高。

	医生建议：

	

		月经晚超过2周没来就要去医院做检查确认是否怀孕;
	

		注意流产。


	

	孕2月：

	胎儿状况：开始有心脏搏动，头、口、眼睛、耳朵、身体、手脚开始形成。

	孕妈症状：月经停止、孕吐、乳房肿胀、腰腹紧绷、阴道分泌物增多、尿频等。

	医生建议：

	

		均衡饮食;
	

		注意流产，避免性生活;
	

		注意休息，避免剧烈运动;
	

		生病服药前咨询医生意见。


	

	孕3月：

	胎儿状况：手、脚指头发育完全，指甲、牙齿开始形成，外生殖器开始发育。

	孕妈症状：孕吐加重、腹部紧绷、尿次增加、白带增多、食欲下降等。

	医生建议：

	

		避开X射线、烟、酒、咖啡因、农药、油漆等;
	

		避免病毒感染、养宠物等。


	

	孕中期

	孕4月：

	胎儿状况：可区分性别，能吮吸自己拇指、用胸部做呼吸动作。

	孕妈症状：孕吐减轻、基础体温下降、腹部微微突起等。

	医生建议：

	

		注意流产;
	

		注意均衡饮食;
	

		注意口腔卫生和保健;
	

		可进行胎教、参加孕校学习等。


	

	孕5月：

	胎儿状况：全身布满胎毛，开始长头发，及长出皮下脂肪(体重增加)。

	孕妈症状：腹部更突出，可感受到胎动。

	医生建议：

	

		注意贫血;
	

		准备孕妇装;
	

		参加孕校学习。


	

	孕6月：

	胎儿状况：长出眉毛、睫毛，会做踢腿、挥拳等小动作。

	孕妈症状：食欲增加(体重随之增加)、乳房变大(有肿胀感)。

	医生建议：

	

		注意妊娠高血压综合症;
	

		注意体重管理(适当运动);
	

		注意贫血(均衡营养);
	

		当心便秘。


	

	孕7月：

	胎儿状况：大脑皮质发达，可开始控制身体机能;在宫内转成头向下姿势。

	孕妈症状：腹部变大、腰背疼痛、出现妊娠纹、腿部浮肿、小腿抽筋、心悸、呼吸困难等。

	医生建议：

	

		注意早产;
	

		注意纠正贫血;
	

		下半身血液循环不良时，可用左侧卧位睡眠。


	

	孕晚期

	孕8月：

	胎儿状况：皮肤变红，全身胎毛减少。

	孕妈症状：腰痛加重、乳晕和外阴色素沉着、腿部出现静脉瘤和浮肿等。

	医生建议：

	

		可开始自数胎动;
	

		注意贫血、妊娠高血压综合症和早产。


	

	孕9月：

	胎儿状况：有大量皮下脂肪沉淀。

	孕妈症状：食欲下降、尿次增加、腹部紧绷、腰痛加重、阴道分泌物增加、偶有初乳分泌、出现先期阵痛等。

	医生建议：

	

		避免跌倒;
	

		注意妊娠高血压综合症;
	

		尽量用左侧卧位睡眠与休息。


	

	孕10月：

	胎儿状况：胎儿成熟。

	孕妈症状：小腿抽筋、白带增多、1日内可有数次不规则宫缩。

	医生建议：

	

		注意早产;
	

		禁止远行、充分休息、营养跟上;
	

		做好分娩准备：出现规律宫缩(阵发性腹痛)，阴道流血、流水，胎动减少或消失，血压升高，头痛等症状时立即就医。


	

	

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