经历了怀胎十月、分娩，妈妈们的身体会发生哪些变化？

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经历了怀胎十月、分娩，妈妈们的身体会发生哪些变化？发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

怀胎十月，为了孕育胎宝宝控制饮食还是身材走样变形，期盼着分娩后火速恢复“S型”身材，是无数孕产妈妈的心中诉求。

但大多都要经过漫长的坐月子的过程，养好身子才能吃香喝辣~为什么妈妈们分娩后需要漫长的坐月子时间呢?分娩前后身体发生了哪些变化呢?

1.生殖器官

分娩后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落。

正常分娩情况下，外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原，而子宫内膜的复原需要6-8周左右。

盆底肌及其筋膜，弹性减弱，部分撕裂。严重撕裂造成骨盆底松弛，可导致阴道壁膨出，甚至子宫脱垂。

2.身体脏器

胎宝宝在子宫里，给孕妈妈心脏增加了负担。由于宝宝顶着膈肌逐渐上升，使孕妈妈心脏发生了移位，产后胎儿血循环终止且子宫收缩。

大量血液涌入母体循环，易发生心衰，肺脏、肾脏等负担加重，易造成其器官水肿充血，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。

胃肠蠕动及肌张力均减弱，胃酸分泌量少，这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。

3.体能消耗、情绪转变

在待产和分娩时遭受的巨痛和体力消耗，会使妈妈们身体虚弱，抵抗力下降。

还会让妈妈们情绪不稳定，需要时间调整适应，家人应给予妈妈们更多的精神关怀、安慰和鼓励。当然，这更需要产后休养才能慢慢复原。

2025-04-04 20:23

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