很多准妈妈在产检的时候很怕听到“胎位不正”这四个字。众所周知，胎儿胎位不正对准妈妈分娩来说是个挑战，这很有可能会造成难产或胎宝宝窒息的严重后果。在发现胎位不正的时候，怎么做才能调整胎位呢?跟着小编一起往下看吧!

	　　正常胎位

	　　在医学上枕前位为正常胎位，枕前位是胎宝宝背朝前、胸朝后，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头俯曲，枕部。

	　　非正常胎位

	　　1、单臀位(单纯的只有屁股先出)

	　　胎宝宝的身体在臀部折成两半似，双脚举到头顶上。生产时，由臀部先出来，这种生产方式是臀产中安全，因为只要子宫口开的够大，足够让臀部出来，那么就不必担心头部出不来了。

	　　2、复臀位(屁股与脚一起先出来)

	　　胎宝宝有如呈盘腿坐的状态，屁股和单脚一起先出来。虽然这也属于安全的生产方式，但有时只有一脚先出来，就是下面介绍的不全足位。

	　　3、不全足位(只有一脚先出)

	　　这种形态与前两种状态不同的是，容易提早破水，也因此脐带有时会从子宫口脱出。一旦发生这种情况，子宫壁与胎宝宝之间的脐带受压迫，将危及胎宝宝的生命。而且，这种生产方式即使屁股已先出，但子宫口无法全开，致使胎宝宝头夹在子宫口不易出来，即可能造成难产。

	　　4、全足位(两脚先出)

	　　这种生产方式比起前者，脐带更容易脱出，加速胎宝宝血液循环的恶化，是胎位不正之中难生产的类型。

	　　为什么会出现胎位不正?

	　　胎位不正主要是由于准妈妈有子宫畸形、盆腔肿瘤、胎盘前置、怀多胞胎、羊水过多或少、骨盆狭窄等原因引起。

	　　胎位不正可以顺产吗?

	　　胎位不正是选择剖宫产，因为相对来说比较安全。胎位不正很有可能会难产，会危害到准妈妈和胎宝宝的生命安全。建议根据胎宝宝的体位而决定分娩方式，有些臀位的准妈妈是可以选择顺产。

	　　胎位不正的较佳纠正时间是什么时候?

	　　妊娠28周以前，胎宝宝较小，羊水相对较多，因此在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。而妊娠32周以后，胎宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以胎位不正合适的纠正时间为30—32周之间。

	　　胎位不正应该如何纠正?

	　　1、胸膝卧位

	　　每次做这个动作前，孕妈需要先嘘嘘，把裤带放松。开始做后维持这个姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次。这个动作适用于孕30周以上的孕妈调整胎位。做这个动作之前征求医生的意见。

	　　2、外倒转术

	　　这种倒转术必须由医生来做，孕妇不可在家自行做。因为具有一定的风险性，操作不当可能会导致脐带缠绕或胎盘早剥。

	　　3、艾灸至阴穴

	　　这是一种中医纠正胎位的方法。孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧)，每日1～2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。

	　　胎位不正的注意事项：

	　　1、对于胎位不正的准妈妈不宜久坐久卧，要增加散步、揉腹、转腰等轻柔的活动。

	　　2、胎位不正是常事，这是可以校正的。准妈妈不必焦虑愁闷。情绪不好不利转变胎位。

	　　3、准妈妈切忌食用寒凉性及胀气性食品，如西瓜、螺蛳、山芋、豆类、奶类等。