去除妊娠纹的按摩方法发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
一些产后妈妈发现自己肚子、大腿长了好多妊娠纹，那么妊娠纹是怎么形成的?能否消除呢?小编咨询了远东妇产医院的医生，医生介绍，在孕期真皮层中的胶原蛋白和弹力蛋白不足，引起纤维断裂，使得皮肤凹陷，在皮肤表面形成伤痕状的条纹。除了腹部，大腿、胸部、背部以及臀部都可能产生妊娠纹。》》深圳产后修复医院。
深圳远东医生指出，妊娠纹在产后不会消失。孕妇可以通过体重控制、腹部按摩及均衡营养来减轻妊娠纹的产生和缓解皮肤瘙痒，在孕初期使用妊娠纹霜也可以对妊娠纹产生有一定减缓作用。
许多孕妇用了除妊娠纹霜，却没靠谱果。原因与涂抹时间、使用方法不当有关。许容易出现妊娠纹的五大部位有不同的按摩方法。
1. 腹部：以肚脐为起点，顺时针画圈按摩，画圈由小到大扩散，知道均匀地涂满整个肚皮。
2. 臀部：将双手放到臀部下方，从下往上、从内到外轻轻按摩。
3. 大腿：以膝盖为起点，由后往上推向髋部。
4. 乳房：可以以乳沟为起点，由下往上，由内之外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。
5. 背部：双手由脊椎中心往两侧10次
孕妈也可以加入远东妇产医院免费瑜伽班，做适当的孕期运动，减少妊娠纹的产生。
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