临近分娩，马上就要和胎宝宝见面了，准妈妈的心情是不是既紧张又期待呢?为顺利分娩做准备，准妈妈可以事先了解一些住院的常识，下面，大家一起通过这个视频了解远东入院流程，从容迎接小生命的到来!

	　　除了熟悉入院流程办理，准妈妈在这的阶段还应该做好那么哪些事情?

	　　1、按时做好产前检查

	　　不要以为之前产检都正常就可以不用做检查。其实孕晚期体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时治疗。

	　　2、准备好待产包

	　　准妈妈产后有一段时间将会行动不方便，如果这时准备心仪的母婴用品，可能会受很多因素的限制。因此，在入院前，准妈妈可以提前准备好相关物品，没准备的要赶紧准备了，准备好的可以整理下，方便临产信号到来后，随时拎包住院。待产包里除了宝宝和妈妈的用品外，切记还要带好相关证件。

	　　爱心小贴士：远东妇产医院为准妈妈提供待产包，待产包物品齐全、实用，对未来得及准备和不知道要准备什么的家庭提供便利，详情您可以到远东二楼产科门诊前台及六楼护士站咨询!

	　　3、按摩身体

	　　到了孕晚期，准妈妈的肚子越来越大，会让准妈妈感到不适，而且腰酸背痛会更严重，水肿加剧，全身很不舒服。这时候，准爸爸就要多为准妈妈按摩减轻不适感。适当的按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳，使孕妈感到舒适愉快!

	　　4、保证睡眠充足

	　　分娩需要有充足的体力，因此孕晚期准妈妈要保证充足的睡眠，养精蓄锐，为的分娩蓄力。坚持早睡早起，中午有条件的话可小睡一会。晚期睡眠易采取左侧卧位，可增加子宫—胎盘的血流量;晚间休息时可自然盘腿坐，以减轻下肢疲劳，增加下肢循环也为分娩做准备。

	　　5、数胎动

	　　每天监测胎动情况：早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动，正常每小时3～5次，12小时30～40次，如果12小时少于12次或胎动频繁，表示胎儿宫内缺氧严重，缺氧时会出现胎动的变化，胎动或增强而快，或减弱而慢，一般胎动消失比胎心音消失要早12～20小时，当然每一个宝宝都有其运动的习惯，如果相对于自己宝宝既往的胎动情况，次数和幅度变化增加一半以上时，要提高警惕，及时就医。

	　　6、学习分娩知识

	　　尤其是胎的准妈妈，学习一些分娩知识，例如拉玛泽生产呼吸法，它可以靠谱地让准妈妈在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，而且适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，从而达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

	　　革命尚未成功，准妈妈还需努力坚持。在孕晚期要做科学饮食，保证良好的作息习惯，提前做好分娩必备的物品，保持轻松愉快的心情，然后，安心的等待宝宝的诞生吧!