深圳远东妇产医院乳腺医生将为大家讲解：，女性预防乳腺炎，要从饮食、个人卫生、哺乳等方面注意好，远离乳腺炎，要注意以下的几点：

	

	1.哺乳后：女性在哺乳后，应该要清洗乳头，如果乳头有破损或者皲裂，就应及时进行治疗，另外，还应该要注意婴儿口腔卫生。

	

	2.如果乳汁过多，应该要挤出来，避免乳汁淤积。

	

	3.定时哺乳、不要让婴儿含乳头睡觉。

	

	4.避免吃刺激性的食物，也不要吃热性或者过于寒性的食物，避免烟酒。

	

	5.保持乳头清洁，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

	

	6.产妇要养成自我按摩乳房的习惯：方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。

	

	乳腺炎是女性产后容易患的一种乳腺疾病，女性在产后，就应该要积极预防乳腺炎的发生，乳腺炎预防击在线咨询〉〉〉

	

	产后女性该如何预防乳腺炎?

	

	深圳远东妇产医院乳腺医生介绍：产褥期是产妇从分娩结束到恢复或接近正常未孕状态的阶段，一般需六周时间。产褥感染，晚期产后出血、急性乳腺炎是产褥期常见的疾病。产后哺乳期的妇女容易患急性乳腺炎的原因。哺乳期细菌入侵机会增加，细菌大多数经破损乳头沿淋巴管侵入，如婴儿口含乳头而睡或婴儿患有口腔炎症而吮乳则可直接侵入乳管。有些产妇由于乳头过小或乳头内陷等发育不良等妨碍哺乳，或者乳汁分泌过多而婴儿吮乳少，而又没有及时将乳汁排空，结果发生乳汁淤积，为细菌入侵提供了良好的生长、繁殖的场所。那么，产后女性该如何预防乳腺炎?

	

	如何预防乳腺炎?

	

	预防乳腺炎初产妇要注意妊娠后期，在此时期要经常用温开水或者75%的酒精擦洗乳头、乳晕区，以增强乳房皮肤的抗感染能力。产后要养成定时哺乳的习惯，注意乳头清洁，哺乳后应用温开水清洗乳头。

	

	要时刻注意乳头的变化，如果发现乳头破损或皲裂，可用麻油、蛋黄油外擦，及时处理。另外，防止乳汁瘀积，每次哺乳尽量将乳汁吸空，如果产妇乳汁过多，哺乳不能排尽时，可用吸奶器吸出，或用手轻轻挤压按摩，使乳汁排空。