良好生活习惯可以预防乳腺增生发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
良好生活习惯预防乳腺增生乳腺增生这种病基本上是女性的为多发的疾病，这种乳腺疾病关键在于心情，如果心情不好容易波动的很容易导致乳腺增生，保持乐观开朗的心情是女性预防乳腺增生的可选方法。深圳远东妇产医院医生介绍为什么乳腺增生会发生：乳腺增生的发病主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。乳腺医生建议防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经后期更应注意;2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;5、不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到医院检查，以防隐患。建议您及早到医院进行检查,明确发病原因后再针对性的进行治疗。
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2025-01-11 07:48
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