今年的5月5日即是立夏。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。而不少家长反馈，自从进入春季以来，宝宝反复感冒、发烧甚至肺炎，可把家长们都愁坏了。

深圳远东妇产医院中医科主任何晓玲表示，立夏时节，阳气渐升，家长可通过小儿推拿，帮助宝宝“养阳”，调理身体阴阳平衡，从而更好地增强宝宝的免疫力。



提高“阳气”=提升免疫力

《黄帝内经》显示，夏天阳气最旺，但也易发散，温补阳气能提高孩子的免疫力。何晓玲主任表示，趁着夏季调理好孩子的身体，不但能减少夏季疾病，还能增强体质，对抗秋冬容易发作的支气管炎、流感等。尤其是虚寒体质的孩子，夏天天气过热，若让体内本来就不充裕的阳气过度释放，更易导致内脏虚寒而生病，容易腹泻、咳嗽。因此，夏季帮孩子养阳，保持阴阳平衡很重要。“从中医理论来看，小儿生理特点为‘脏腑娇嫩，形气未充’，而病理特点为‘发病容易，传变迅速’。而且，儿童生理器官、组织、免疫系统发育不完全，抵抗力较差更容易发病，也容易恶变，尤其是换季时节。”

而在谈及如何提高孩子的免疫力时，何晓玲指出，家长可以通过小儿推拿为孩子“平衡阴阳，调和腑脏”。大量临床实践证明，小儿推拿通过对孩子特定穴位和部位的刺激，确有增强免疫功能的作用，还可以保证孩子气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛，发育正常等。可以通过“推拿孩子身体的某一部位，通过经络的联系，使孩子体内相应的腑脏产生相应的生理变化，不打针，不吃药起到治疗疾病的作用”。



孩子体质敏感 推拿不可随意

那么，什么时候适合给宝宝做小儿推拿呢？“一个是未病先防：通过推拿，让孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡，正气充足，因此可以起到不得病、少得病的功效；一个是既病防变：孩子得病后传变较快，容易发生危急状态，推拿可以起到预防发病、防止发生并发症以及危急病症的作用”。不过，何晓玲主任特别提醒，因为孩子的体质更为敏感，家长不能随意学习一些大人推拿手法后，在孩子身上“施展”，因为“小儿推拿的穴位和手法都有特别的讲究”。

同时，她也指出，小儿推拿是绿色疗法，不必打针吃药，也不需要医疗器械，手法简单易用，是自然、物理的儿童保健和疾病治疗方式；一方面能够强身健体增高益智，还可以防病治病。而对于小儿推拿的适应范围，何晓玲表示：“一般来说，小儿推拿疗法主要适宜出生至14周岁以下的儿童，特别是6岁以下的婴幼儿。”



宝宝“养阳” 四大锦囊

大汗淋漓，易伤“阳气”。中医认为，“夏气与心气相通”，“汗为心液”。要避免孩子玩得太兴奋，大汗淋漓，因“过汗”而伤阳。

莫贪凉，少吹冷气吃冰糕。整天给孩子吹空调，过度喝冷饮吃冰糕，也会阻遏宝宝体内阳气，因而生病。空调温度一般26℃即可。

好心情，有利于养“阳气”。在中医理论中，心能推动血液循环，维持人的生命活动，是五脏六腑之“主”。孩子若能心情舒畅，也有利于“养阳”。

睡午觉，阳气足了体力好。夏季天气炎热，对于活泼好动的孩子来说，更容易消耗体力，中午常常感到困倦，可以适当增加午睡时间，帮助宝宝消除疲劳。





深圳远东妇产医院中医科是一个集中医、中西医结合及自然疗法于一体，集预防、诊断、治疗、康复、保健于一体的综合性科室，科室配有数名十年以上临床经验的专家坐诊。中医科充分发挥中医特色，秉承中医传统，采用辨证与辨病、中药与西药、内治与外治相结合，开展了冬病夏治“三伏贴”“ 三九贴”、小针刀、针灸、推拿、拔罐、艾灸、刮痧及穴位熏蒸等中医特色疗法，在治疗儿童、女性、产后调理及成人理疗等常见病、多发病具备一定特色。经过多年临床实践，对常见病、多发病及疑难杂病治疗形成了一系列独特的诊疗方案，取得了较好的临床疗效，为众多患者摆脱了疾病的困扰。