坐月子为什么要多吃些干姜？发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
准妈妈们在坐月子期间的饮食是很重要的，那么在坐月子期间吃些干姜好吗?下面我们就来看看医生的介绍。
一般产妇在坐月子的这段时间，高热量的麻油鸡、麻油腰子、猪脚炖花生等药膳不但是既定的食物，且料理务必要使用米酒水。另外，饮食建议中还规定产妇不能喝水、不能吃盐等。
生产后，腰部交感神经兴奋，促成子宫蠕动、阵痛、收缩，小孩才能从子宫中娩出。在这过程中，产妇的腰荐椎、子宫壁的肌肉、子宫颈、阴道、会阴容易受伤，同时也容易因失血过多而产生头晕和口渴现象。为了调整体质，坐月子就成了休养生息的时机。
女性多半血压偏低，有贫血现象，如果要对抗缺氧的产后血晕和口干，人参可以发挥作用。另外，赤芍可缓解腹腔内瘀血性急迫性疼痛，干姜和附子对于能够促进微细血管蠕动并促成大量造血，有助于减缓产后末稍供血不足的酸麻晕疼。还有，自然产的产妇由于会阴裂伤，使用黄芩一方面能够消 炎，另一方面可退热和止渴。杜仲可治腰酸，当归和桃仁能促进肠子蠕动和子宫收缩，同时还能活 血化瘀，这也是为什么坐月子要食补的理由所在。
产妇本身的体质，有的属于寒性体质，有的则属于燥热体质，在饮食上也有所区隔。燥热体质者，例如长痘痘、长痔疮、或是皮肤过 敏者，也就是不用酒和麻油，仅用老姜烹煮，再不然就是以苦茶油和橄榄油取代麻油的使用。而寒性体质者，月子期间早晚可以喝四物汤补身，但是有感冒或是乳腺发炎的情况则不宜，以免产生 发烧或是加速发炎的情况。
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