前段时间，小编的两个闺蜜同时出了月子，但是，两个人的状态截然不同。那么去月子中心坐月子好不好？有必要？

　　一个满面红光，气色很好，跟生之前完全没差别。但是，另一个却面容憔悴，气色很差，黑眼圈很深，看着比生孩子前老了好几岁的样子。

　　听完两人坐月子的经历，小编还是要感慨，产后是需要耍点“小心机”，出了月子自己恢复的好，元气满满，产后妈妈赶快get起来。

　　放宽心，让家人或是月子中心帮忙带娃

　　产后妈妈休息的好不好是显老的关键。我们都知道，小宝宝月子里很爱闹人，动不动就哭不说，有的黏人宝宝连睡觉都不想离开妈妈的怀抱。

　　于是，一天24小时，喂奶，换尿不湿，哄睡，妈妈们根本没空休息。

　　产后的第一个“小心机”：要舍得或者想办法让别人帮忙带娃。这别人，既包括产妇的家人，也可以包括月嫂和月子中心。

　　一个人带娃确实太熬人，有人帮忙的话，产后妈妈就会有时间修养身体，身体状况和精神状况都能恢复得更好，自然显年轻。所以，坐月子，千万别勉强自己，多寻求家人帮助，自己好好修养才是真的。

　　营养均衡，身体才能恢复得好

　　而产后的第二个“小心机”，就是要让自己吃好。毕竟，生孩子元气大伤，产妇要想显年轻，首先就要身体恢复好。

　　根据产后情况，适量进补，可以吃得清淡一点，但一定要营养均衡，尤其是那些补充蛋白质、维生素和血气的食物要适当吃。

　　就拿我这个出月子气色红润显年轻的朋友吧，她说月子中心有营养师给她膳食调理，每天吃的饭都是专门根据她的体质和胃口定制的。而且，每天也会喝到滋补养颜的汤。月子里补的恰到好处，所以才显得年轻了许多。

　　别让自己太劳累，熬夜、做家务要不得

　　很多产后妈妈都表示，月子里熬夜、带娃是每天的日常，要是老公不靠谱，还会生气抑郁。其实，这就需要用到第三个“小心机”了，不要逞强，让自己太劳累。月子里干不了的事就别干，家人再不靠谱，洗衣服做饭这些事还是能帮忙的吧?毕竟，坐月子是女人一生中比较艰难的时刻了，这时不管是自己撒娇装柔弱也好、据理力争也好，一定别让自己太劳累了。

　　宝妈们，你产后有这几个“小心机”吗?出了月子是显老还是显年轻了呢?