产后几天可以洗头洗澡?发布时间：2023年12月1日
顺产妈妈：
一般顺产的产妇分娩后3~5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，应选择淋浴。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁的水流入生殖道，引起感染。
剖宫产妈妈：
剖宫产的产妇，等到切口愈合就可以洗头、洗澡了，大概在5~7天后。但也必须坚持淋浴，不能洗盆浴，以免脏水灌入生殖道而引起感染。
洗澡时间也不要过长，每次5~10分钟就可以了。室温以26℃为适宜。淋浴水温可以控制在36℃~40℃，具体温度根据季节变化而定。如果产妇分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，那就不要勉强自己过早淋浴，可以改为擦浴。
刷牙：
产后第二天就可以开始刷牙，一般在产后第三天也要开始刷牙。可以买软毛的牙刷，刷牙之前在刷牙杯里倒半杯开水，把牙刷泡软了再刷。用温水漱口，以防凉水对牙齿及齿龈刺激过大。
洗头：
产妇一个星期至少要洗一次头，可以洗快一点，用洗发液快速洗一洗。洗完后用几块干毛巾擦得半干了，然后拿吹风机用热风吹一吹。
私处清洗：
产妇的会阴部分泌物会比较多，每天可以用温开水清洗外阴部位。勤换会阴垫和内裤，保持会阴的清洁和干燥。
月子里的注意事项：
1.开窗通风，保持室温。无论是冬天还是夏天，都要定时开窗通风。如何不让产妇受风孩子受凉呢?早晨起来让母子俩先在其他的房间待着，开10分钟窗户，彻底通风后，然后把窗户关上，母子俩再进去。如果夏天温度比较高，可以开风扇对着墙吹，但是不要对着产妇吹。
如果使用空调，温度不能过低，27°左右比较合适。
2.起居正常，适当活动。产后妈妈也要起床，吃早饭，走一走再躺下休息。月子里避免过于劳累，但是也不能一直躺着，不利于身体的恢复。可以适当活动，做做伸展运动。
月子小贴士
保证清洁卫生是产妇日常生活护理的第一要义，产褥期刷牙洗头洗澡一样都不能少。
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