一位宝妈在网上分享到她给双胞胎儿子哺乳的故事：

	“今天带俩儿子去做满月检查，当知道哥哥长了3斤，弟弟只长了1.2斤时我就纳闷了：明明都是吃母乳，咋差那么多呢?而且因为弟弟出生时偏小，所以我都先弟弟喂饱再喂哥哥，每次看弟弟吞咽动作慢下来时就换一边乳房接着喂，总之都是‘弟弟first’的原则。后来医生告诉我，弟弟常先吃两边乳房的话，吃的大多是前奶，而哥哥常后吃，则吃的大多是后奶，因后奶脂肪含量较高，所以他体重增长较快。”

	在这个例子中，哥哥的体重比弟弟长得快，那是不是可说明前奶的营养不及后奶呢?大家也别着急下结论哈，在具体了解前奶和后奶之后也许能有更清晰的认识。

	前奶、后奶有啥区别?

	前奶指在给宝宝喂奶时，宝宝一开始吸到的乳汁。而后奶则是在前奶过后，多需宝宝努力吸吮才能吸到的乳汁。也就是说，两者是一次哺乳过程中不同阶段的乳汁。它俩主要在外观、营养成分及作用上有区别：

	

	

	前奶、后奶“各司其职”，对宝宝都重要

	从上面也能看出，前奶和后奶其实不存在谁胜一筹的意思，而是各自负责满足宝宝的不同需求。

	现实生活中有先把前奶挤掉再喂宝宝的做法，这其实是不对的。因为前奶富含水分，能基本解决宝宝身体对水分的需求，而这也是纯母乳喂养的宝宝在出生后6个月内一般不需额外补充水分的缘故。而且这样做的话，可能会导致奶不够吃，或者宝宝摄入过多脂肪，容易长胖，甚至可能导致宝宝缺水。

	因此，前奶和后奶应该是相互“协作”而非“竞争”关系，两者都是宝宝珍贵的营养来源。而现在还有“重后奶，轻前奶”看法的宝妈也应及时纠正过来，以免陷宝宝于营养不均衡、发育“畸形”的境地。

	

	

	哺乳过程相关注意事项有哪些?

	(1)二者都不能少：

	既要满足宝宝身体对水分、蛋白质等的需求，也要满足其对脂肪、热量等需要。前奶、后奶都吃到，才能让宝宝获取更全面的营养，而母乳的营养价值也能被更好地利用起来。

	(2)注意哺乳方式：

	① 每次尽量让宝宝先把一侧乳房吸尽再换另一边吸吮，注意不要频繁更换乳房喂奶，以免错过后奶。

	② 两侧乳房轮流喂：每次哺乳先从上次未吸尽的一侧入手，吸完再换边，以让宝宝吃到足够的前后奶。

	③ 若有两个宝宝要哺喂，则要避免固定某个宝宝吸某侧乳房，而应让两个宝宝每次哺乳都从不同的乳房开始，把一侧乳房吸尽后再换边吸吮。

	

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