寒冷的冬日来临，

	孕妈们是不是冒出了想要偷懒的念头

	为了您和腹中宝宝的健康，

	可别窝在家里“冬眠”啦，

	来远东孕校

	学正确的孕期知识

	练助力顺产的瑜伽运动

	做个“学霸”孕妈

	

	

	妊娠胎心监护图+如何自数胎动?

	孕28周后，医生会建议孕妈每天数胎动，及时的了解宝宝是否有缺氧的现象。数胎动说起来简单，但实际操作起来，不少孕妈遇到了这些小麻烦：一连串的动作是几次胎动?打嗝是胎动吗?

	别再傻傻当孕妈，来远东孕校学如何正确数胎动!

	讲师： 产科门诊护士长——尤莉

	讲课时间：12月18日16:00-17:00

	讲课地点：线上课程

	扫码进群听课

	

	

	

	如何正确选择顺产与剖宫产

	每个产科医生，都经历过孕妈的“灵魂拷问”：

	“医生，顺产好还是剖宫产好呀?”

	“医生，怎样才可以自己生?”

	“医生，我好怕痛，可以选择剖吗?”

	“医生，……”

	孕妈们的焦虑，我们都懂!这节课就来告诉孕妈妈如何正确的选择顺产和剖宫产。

	讲师：产科主治医师——施秀红

	讲课时间：12月27日10:20-11:50

	讲课地点：远东孕校2F

	

	艺术胎教创意手工

	孕期的生活真的要过得这么谨慎又无聊吗?其实很多活动都可以参加啊，比如远东的艺术胎教手工课。艺术胎教既可以使孕妈妈保持良好的情绪，更是培养孩子艺术气质的重要关键，用艺术做胎教绝对是有益的。艺术胎教老师教你沉下心来，画一幅画、做一个手工，将爱注入一笔一画，为宝宝定制专属礼物，让宝宝感受到你满满的爱。

	讲师：艺术总监——王婉坤

	讲课时间：12月27日10:20-11:50

	讲课地点：远东孕校2F

	Ps：限20人，请提前报名

	瑜伽球操

	孕期适当的运动有利于控制体重，还有助于顺产，但是运动，并不是说自己在家，随便走动，孕期运动要讲究方式方法，对孕妈妈的运动，进行孕妇球操是比较适合的选择。

	分娩球柔软富有弹性，孕期练习可以减轻关节的压力，缓解孕期的不适症状。在分娩过程中，分娩球还可以帮助产妇减轻疼痛，通过体位的转换，有利于胎头下降，缩短产程。孕妈们来远东孕校动起来吧!

	讲师：助产士——伍华

	讲课时间：12月30日10：30-11：30

	讲课地点：远东孕校2F

	Ps：建议孕28-40周练习，限20人，请提前报名

	月度沙龙

	VIP分娩&月子服务预订汇

	十月怀胎已经够辛苦了，分娩、坐月子当然要好好对待，去订个分娩、月子房享受舒适生娃、坐月子体验吧。12月年终订房汇来了，活动当天，孕妈们除了可以享受到年度惊喜优惠折扣，还有好玩、好吃、免费大奖等着你!

	活动时间：12月21日(星期六) 14:00-17:30

	活动地点：远东30F多功能厅

	更多好课，请看12月孕校课表