金秋时节，万物丰收

	对孕妈来说，

	获得一个健康的宝宝就是大丰收!

	那么孕妈们，远东孕校的这些课程

	“卸货”前记得学起来

	助力你获得母婴健康、孕期知识大丰收~

	10月孕校课程推荐：

	妊娠期糖尿病专题讲座

	有些孕妈在孕前血糖是正常的，产检时却发现血糖升高，甚至达到了妊娠期糖尿病的标准。有的孕妈认为平常人血糖高也不至于有什么事，所以就不在意自己的血糖。

	殊不知妊娠期糖尿病对母婴健康都有很大的危害，严重还会危及到生命，孕期有必要及早的预防。妊娠期糖尿病要怎么预防?“糖妈妈”在饮食上要注意些什么?来听听这场妊娠期糖尿病专题讲座你就明白啦~

	讲师：产科门诊主任医师——郁晓慧

	讲课时间：10月7日，10:20-10:50

	讲课地点：远东孕校2F

	孕妇瑜伽

	女人天生爱美，在怀孕的时候岂能放纵自己，然而怀孕不能大量的运动，更不能剧烈的运动。那么对于孕妈妈来说，舒适的孕妇瑜伽就是孕期较为适宜的运动，孕妇瑜伽既能缓解孕期不适、调节骨盆、放松肌肉，还能调节孕妈妈的心态、助力顺产、有助于产后恢复!爱美的孕妈妈，快来孕校跟随瑜伽教练动起来~

	讲师：孕产瑜伽教练——童雪

	讲课时间：10月12/19/26日，10:20-11:50

	讲课地点：远东孕校2F

	PS：建议孕16-38周练习。课程仅限20人，请提前报名~

	妊娠胎心监护图+如何自数胎动?

	到了孕32周左右，孕妈的每次产检会加入一个重要的检查——胎心监护。通过胎心监护仪可以连续观察与监测胎心、胎动、宫缩的变化，判断胎儿在宫内的安危状况，并对胎儿的宫内储备能力做出预测。但是准爸妈看着胎心监护图上，起起伏伏的波浪线是一脸的问号。胎心监护图该怎么看?我的娃缺氧了吗?这节课就来教你读懂它~

	讲师： 产科门诊护士长——尤莉

	讲课时间：10月18日，10:20-11:50

	讲课地点：远东孕校2F

	舒适分娩：分娩导乐球练习

	让产妇舒适的分娩已受到越来越多医院的重视，除了药物的“无痛分娩”能缓解产妇的疼痛，借助分娩导乐球也能大大减轻产前阵痛。在宫收缩间歇期，让产妇坐靠在富有弹性的导乐球上，能够加速血液到子宫，有利于胎头下降，还可以达到放松盆底肌肉，缓解会阴神经疼痛。

	但是，让分娩导乐球起到缓解疼痛的目的，需要进行一定的练习，让呼吸和姿势相互配合，这就需要孕妈们来远东孕校学习一下啦!

	讲师： 产科门诊护士——郑玉华

	讲课时间：10月27日，10:20-11:50

	讲课地点：远东孕校2F

	PS：课程仅限10人，请提前报名~

	月度沙龙活动

	远东十月分娩&月子服务预订汇

	十月怀胎已经够辛苦了，分娩时何不好好给自己升级个“头等舱”，住着VIP产房享受舒适分娩，住着月子中心让你科学安心的坐月子。远东十月分娩&月子服务预定汇，订房超优惠，还有一大波礼品拿，准爸妈准备好“抢房”啦!

	沙龙主题：孕享盛会——十月分娩&月子服务预定汇

	沙龙时间：2019年 10月 26日下午14:00-17:30

	沙龙地点：远东妇产医院 30F 多功能厅

	更多精彩课程，下拉可得10月课表