520，是我们熟悉的表白日

	同时，这一天也是母乳喂养日

	这看似“无意”的重合

	却也像在“悄悄”告诉宝妈们：

	母乳喂养其实就是跟娃表白的一个好法子

	不过在坚持哺乳的过程中

	也许有不少恼人的“坑”会给这场表白添乱

	那下面就来认清它们的“真面目”

	希望每位奶牛妈妈都能跟宝宝“示爱”成功呀!

	母乳喂养常见误区大起底

	1、卸货后马上进补，帮助下奶。

	很多新妈妈会担心：“奶水不多，宝宝会吃不饱吗?”，于是一卸货开始了“催乳大业”，但其实刚出生的宝宝对奶水需求不多，而宝妈若在乳腺管尚未完全畅通的情况下急于催乳，多出来的奶水则会淤积在乳房，导致乳房胀痛，这样反而不利于母乳喂养，所以建议在产后1周后再适当多吃催奶食物来适应宝宝需求。

	

	2、初乳要挤掉。

	有些妈妈觉得初乳色偏黄，较黏稠，看上去脏脏的，所以就直接挤掉，实际上“初乳赛黄金”，其营养成分丰富，既有助于增强宝宝免疫力，同时也适合刚出生宝宝的消化吸收。

	

	3、奶水太稀怕没营养，就喂配方奶做补充。

	母乳有前奶和后奶之分，前奶较清，后奶较稠，但前奶含有丰富的水分、蛋白质和维生素等营养成分，而后奶则含较多脂肪，能帮助抗饿和促进长高、增重，两者都有各自作用，也就是说，母乳是搭配好的食物，宝妈无需急着添加配方奶，但建议宝妈每次都尽量让宝宝先把一侧乳房吸尽再换另一边吸吮，切忌频繁更换乳房喂奶，以免错过后奶。

	

	4、喝月子酒催奶。

	这是较常听说的月子习俗之一，但该法不仅无科学依据，还可能有害，因为酒精可通过母乳进入宝宝体内，进而对宝宝的身心发育造成损伤;且酒精还可能会抑制催产素的分泌，从而让奶水分泌减少，因此，哺乳期妈妈应尽量远离酒精。

	

	5、哺乳前要用消毒湿巾擦拭乳头。

	其实适当地让宝宝接触下乳头上的“细菌”(其中也有益生菌)，可促进宝宝免疫系统发育成熟，及预防一些过敏性疾病;且经常擦拭乳头，易致乳头皲裂，不利于母乳喂养。另外，如经常用消毒湿巾擦拭，还易残留一些杀菌成分，给宝宝带去不必要的风险，因此，不建议宝妈每次喂奶前都擦，平时注意保持干净即可(建议用温水和毛巾清洁)，但如有出汗等情况，则可在喂奶前适当擦拭。

	

	6、感冒需暂停哺乳。

	感冒有潜伏期，也就是说，即使在发现感冒后马上停止哺乳，宝宝也可能已接触过感染源，但其实也不用太担心，宝妈感冒后，身体会产生相应抗体，而这也能通过乳汁传给宝宝，所以反而可增强宝宝的抵抗力，不过要提醒下宝妈，感冒可通过飞沫传播，所以建议在洗净双手，并带上口罩后再哺乳。

	

	7、乙肝妈妈不能母乳喂养。

	目前尚无证据表明患乙肝的妈妈哺乳会增加宝宝感染几率，且鉴于宝宝吃了母乳可获相应抗体，从而更好地抵御病菌侵袭，所以若无特殊情况的话多会建议乙肝妈妈进行母乳喂养，不过要注意的是，宝宝生出后要尽快接种乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。

	

	8、乳头有内陷、破损情况不能喂奶。

	乳头内陷的宝妈哺乳时要注意让宝宝含住乳晕，而不是只衔住乳头，这样的话大多宝宝其实也能从内陷乳头中吸出奶水。另外，如宝妈乳头破损较轻，一般可以继续哺乳，但若乳头破损较严重，因疼痛难忍而无法哺乳时，则可把奶水挤出来喂宝宝，或用乳头罩来给宝宝喂奶。

	

	9、母乳性黄疸找上门，须停哺乳。

	母乳性黄疸一般在宝宝出生后7天左右出现，持续时间有的3周，有的3、4个月，但一般可自然消退。母乳性黄疸若不严重，宝宝发育和进食正常，哺乳期间黄疸也没加重，则可继续母乳喂养。但若检查出血清胆红素>14mg/dl时，则多需暂停哺乳3天，等黄疸消退后再继续哺乳。

	

	10、产后6个月母乳就没营养了。

	其实并非如此，只是随着宝宝的发育长大，所需的营养也会增多，只吃母乳则无法完全满足宝宝的需要，所以一般建议在宝宝6月龄时开始添加辅食，但这并不代表母乳在6个月后就没了营养，母乳依然有辅食和配方奶粉中没有的营养成分在。

	对此如还有疑问

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